Ученые нашли лучшую диету для здоровья головного мозга

В ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам.

Ученые из Каролинского института (Швеция) показали, что наиболее эффективной диетой для сохранения здоровья головного мозга человека является скандинавская, пишет Lenta.ru со ссылкой на издание The Times.

Как показало исследование, в котором приняли участие 2223 человека, люди, которые придерживались «диеты викингов», в пожилом возрасте имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные.

Скандинавская диета предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов, риса и курицы, в ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам. Допускается умеренное употребление вина.

Деменция является одним из основных факторов, сокращающих темпы роста продолжительности жизни в западных странах. Кроме скандинавской диеты, ученые рекомендуют следовать средиземноморской.

Фото www.yandex.ru

Последние новости Свердловской области по теме:
Ученые нашли лучшую диету для здоровья головного мозга

- Екатеринбург
16+ Фото: pixabay.com В исследовании приняли участие 2223 человека. Ученые Каролинского института Швеции выявили наиболее эффективное питание для здоровья головного мозга, пишет 19 июля The Times.
09:33 19.07.2017 Наша Газета
- Екатеринбург
Ученые из Каролинского института (Швеция) показали, что наиболее эффективной диетой для сохранения здоровья головного мозга человека является скандинавская, пишет Lenta.ru со ссылкой на издание The Times.
19:06 18.07.2017 Ekburg.Ru
Ученые нашли лучшую диету для здоровья головного мозга - Администрация г. Екатеринбург
Ученые нашли лучшую диету для здоровья головного мозга - Екатеринбург
В ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам.
18:32 18.07.2017 Администрация г. Екатеринбург
 
По теме
Ученые выявили лучшую диету для мозгов - Наша Газета 16+ Фото: pixabay.com В исследовании приняли участие 2223 человека. Ученые Каролинского института Швеции выявили наиболее эффективное питание для здоровья головного мозга, пишет 19 июля The Times.
19.07.2017
Следователи: общежитие на Хвойной могли поджечь - Вечерний Екатеринбург В уральской столице следственный отдел по Октябрьскому району Екатеринбург СК России по Свердловской области начал доследственную проверку по факту пожара в общежитии, расположенном на улице Хвойной.
18.07.2018 Вечерний Екатеринбург
Полтора десятка полевских семей вышли  на юбилейный Парад колясок. На воздушном шаре, в лёгкой корзине, изготовленной из страниц полевской газеты «Диалог», на Парад колясок прилетел полуторагодовалый Ваня Кузнецов.
18.07.2018 Газета Диалог
«Здесь живут удивительные люди, которые трудом и талантом, смекалкой, целеустремлённостью, колоссальной энергией создают мощный фундамент для качественных преобразований в Свердловской области», – заявил губернатор.
18.07.2018 Газета Диалог
Тушить громадную дробилку приехали 4 машины пожарных - e1.Ru Работники соседнего завода облили территорию водой, чтобы огонь до них не добрался Тушить громадную дробилку приехали 4 машины пожарных Этой ночью в Екатеринбурге промзону в районе улицы Раевского,25 осветило пламя пожара.
19.07.2018 e1.Ru
Напомним, 17 июля неуправляемый трамвайный вагон  поехал от остановки «Блюхера» на пересечении с Уральской и в результате на Ленина врезался в другой трамвай.
18.07.2018 Вечерний Екатеринбург
Так граффити выглядит сейчас - e1.Ru Уральский художник Слава ПТРК отреставрировал рисунок несколько дней назад Так граффити выглядит сейчас Год назад солист рок-группы Linkin Park Честер Беннингтон совершил самоубийство .
19.07.2018 e1.Ru
29 июня в Сочи в рамках международного проекта «Салют талантов» состоялся XXXIII Международный фестиваль-конкурс детского и юношеского творчества «На творческом Олимпе».
18.07.2018 Газета Серовский рабочий
«Пошли на поводу у псевдопатриотической секты». Украинский священник – о расколе и отнятых храмах - 66.Ru Фото: Дмитрий Антоненков, 66.ru Среди участников многочисленного крестного хода в честь 100-летия со дня расстрела семьи Романовых, прошедшего минувшей ночью по улицам Екатеринбурга,
17.07.2018 66.Ru
Улицы академиков Красовского и Садовского появятся в Академическом - Администрация г. Екатеринбург Оба академика являются выдающимися в своих областях учеными. Глава Администрации города Екатеринбурга Александр Якоб подписал постановление о присвоении наименований улицам во второй очереди микрорайона Академический.
17.07.2018 Администрация г. Екатеринбург
Футбол – любимая игра! 12 июля на футбольном поле школы № 1 «Полифорум» состоялось Первенство по мини-футболу среди команд дворовых клубов «Эдельвейс».
18.07.2018 Газета Серовский рабочий
Прорыв случился во время опрессовок Река из воды, грязи и камней разлилась вдоль Блюхера и Раевского Несколько машин, включая грузовую «газель», сегодня днём встали на Блюхера — их побило фонтаном из воды и камней.
18.07.2018 e1.Ru