Новости города БезФормата.Ru
Екатеринбург
Главные новости
 
Задать вопрос?

Невероятные истории бывших толстяков: Похудеть ради угля!

Из-за стройной фигуры Наталье пришлось уйти из команды КВН Фото: СОЦСЕТИ - КП Екатеринбург
Виталий Борзенков занимается в спортзале три раза в неделю Фото: СОЦСЕТИ - КП Екатеринбург
Елена Сальникова получила взамен сброшенного веса 5 тонн угля Фото: СОЦСЕТИ - КП Екатеринбург
Наталья Бочарникова сбросила 50 килграммов - КП Екатеринбург
Фото: www.ural.kp.ru
Вопрос «Как избавиться от лишнего веса?» стал уже почти философским и даже риторическим. Вариантов много: голодай, считай калории, пей полезные добавки или умирай в спортзале Мария ШЕСТЕРИКОВА true_kpru

Мы вдохновилась историями бывших толстяков, которые смогли сбросить мешавшие им килограммы, и выяснили у специалистов: что эти люди делали правильно, а что - нет. Наши эксперты доктор медицинских наук, диетолог Алексей Ковальков и врач-диетолог Татьяна Корчагина.

Наталья Бочарникова, Тольятти: Не есть после 16 часов

Наталья Бочарникова - известная кавээнщица, долгое время играла в самарской команде «СОК». В 2010 году Наташа весила 115 килограммов. Полнота была ее сценическим амплуа - зрителям нравились пышные формы забавной толстушки. Но сама она твердо решила: хочу сбросить вес! Когда девушка начала худеть, из команды пришлось уйти - стройных там и без нее хватало.

Наташа села на жесткую диету. Ее главное правило - не есть после 16 часов. За три года девушка скинула 50 килограммов.

- Меня уверяли: «Вы скоро сорветесь!», - вспоминает Наталья. - Да я и так срываюсь, иногда ем все подряд. А потом снова беру себя в руки. Я живу полноценной жизнью и ни о чем не жалею.

Новообретенный вес в 65 килограммов держится уже несколько лет. Только во время беременности артистка набрала 11 кг, но после рождения ребенка снова похудела. Сейчас Наталья продолжает вести свадьбы, дни рождения и корпоративы.

Из-за стройной фигуры Наталье пришлось уйти из команды КВНФото: СОЦСЕТИ true_kpru

МНЕНИЯ ДИЕТОЛОГОВ

- Когда люди снижают вес, нужно обращать внимание на три вещи: движение, психологию и питание, - считает Татьяна Корчагина. - Наталья только выстроила систему питания. Если бы были учтены все компоненты, то она похудела бы на 50 кг загод, а не за три. Не есть на ночь - это еще не значит нормализовать обмен веществ. Тут еще важен генетический фактор: у человека склонность к лишнему весу выражена либо сильнее, либо слабее. Здесь, видимо, слабее, поэтому девушка и смогла похудеть только за счет отказа от еды.

- Я сам похудел за полгода на 50 кг, - говорит Алексей Ковальков. - Сбрасывать вес за короткий срок можно только под контролем врача, тогда это безопасно. А тут 50 кг за целых три года. Если человек не ест после 16.00, это значит, что он голодает больше, чем по 12 часов. При таком подходе запускаются гормонные процессы, мешающие похудеть. Вес вернется к Наталье, это дело времени. Вечером лучше не есть только углеводы. А вот мясо, рыбу, морепродукты - пожалуйста.

Виталий Борзенков, Якутск: Меню каменного века

Еще один кавээнщик, Виталий Борзенков, наоборот, похудел ради своей команды. 25-летний артист при росте 184 см весил 180 килограммов. С большим весом и в КВН играть неудобно.

- Мы с тренером выбрали палеолитическую диету. С помощью нее мы возвращаемся к временам пещерных людей и едим то же, что и они: мясо, овощи, фрукты. Исключаются зерна, молочные продукты, бобовые и сахар

Первое время Виталий тренировался всего по полчаса в день. Половина этого времени уходила на подобия отжиманий и велосипед. Тем не менее за 13 месяцев Виталию удалось похудеть на 90 килограммов. Сейчас он продолжает ходить в спортзал три раза в неделю и поддерживает правильное питание. Вес колеблется от 85 до 92 кг.

Виталий Борзенков занимается в спортзале три раза в неделюФото: СОЦСЕТИ true_kpru

МНЕНИЯ ДИТЕТОЛОГОВ

- 90 кг за год - очень хороший результат, но многовато, - предупреждает Татьяна Корчагина.

- Палеолитическая диета - разумный вариант, - одобрил Алексей Ковальков. - Она исключает углеводы. И вполне логично, что в сочетании со спортом Виталий похудел.

Елена Сальникова, Кемеровская область: Запрет на сало и жареную картошку

Как-то губернатор Кемеровской области Аман Тулеев заявил: «В рамках борьбы с лишним весом мы будем доплачивать по аналогии с Объединенными Арабскими Эмиратами. Там похудевшим платят золотом. Мы будем платить углем».

Медсестра Елена Сальникова весила 113 кг - набрала после родов. И решила худеть. Конечно, не ради угля: из-за лишнего веса начались проблемы со здоровьем. Но уголь стал хорошим стимулом. За полгода женщина скинула 38 кило.

Сбалансированное питание — вот и весь секрет, - говорит она. - Никакой жареной картошки, картошки фри, сала. И спорт. У меня есть дома велотренажер.

Губернатор обещание выполнил, и Елена получила 5 тонн угля. Хватило, чтобы отапливать дом всю зиму.

Елена Сальникова получила взамен сброшенного веса 5 тонн угляФото: СОЦСЕТИ true_kpru

МНЕНИЯ ДИЕТОЛОГОВ

- Самый адекватный вариант, - считает Татьяна Корчагина. - 38 килограммов за полгода - это в рамках нормы. Елена сбалансировала питание и таким образом нормализовала обмен веществ. Разумные физические нагрузки тоже сделали свое дело.

- Что такое сбалансированное питание? Это питание, которое учитывает индивидуальные особенности организма и которое составляют с помощью врачей, - убежден Алексей Ковальков. - У девочки-подростка сбалансированное питание будет одним, а у женщины 50 лет совсем другим. Не нужно слепо исключать из своего рациона картошку или сало. Надо понимать причину набора веса и устранять ее. Тогда вес уйдет сам собой.

Хозяева домов в частном секторе Екатеринбурга жалуются на запасливого соседа.
26.05.2018 ОТВ
Судебные приставы могут вычислить должников при помощи мобильного приложения – на екатеринбургских дорогах появились специальные видеокамеры.
26.05.2018 ОТВ
Считают дни до скорой встречи с болельщиками сотрудники екатеринбургского железнодорожного вокзала.
26.05.2018 ОТВ
О других важных событиях, которые произошли в Свердловской области на этой неделе.
26.05.2018 ОТВ
О самом массовом веломарафоне Урала. В последнюю весеннюю субботу в Екатеринбурге прошла «Майская велопрогулка».
26.05.2018 ОТВ
Их будут строить на основе частно-государственного партнерства. Часть новых дорог в России, которые построят с использованием средств нового инфраструктурного госфонда, станут платными.
26.05.2018 Первоуральск.Ру
Вандал специально досидел до закрытия и проник в зал Репина, где народу уже почти и не было Фото: Оперативная съемка - КП ЕкатеринбургЭксперт прокомментировал "Комсомольской правде" скандальный случай, который произошел в Третьяковской галерее [видео] Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk Все случилось в практически перед самым закрытием галереи.
26.05.2018 КП Екатеринбург
Баня вспыхнула ночью на улице Матросской в Екатеринбурге - Вечерний ЕкатеринбургСегодня, 27 мая, в 00.47 в Екатеринбурге спасателям поступило сообщение о пожаре в садовом товариществе на улице Матросской.
27.05.2018 Вечерний Екатеринбург
Огонь с торфяного поля в Сагре перекинулся на иномарку - Вечерний ЕкатеринбургСегодня, 27 мая, в 00.44 спасателям поступило сообщение о пожаре в посёлке Сагра — горело торфяное поле.
27.05.2018 Вечерний Екатеринбург
Ночью под Каменском-Уральским сгорела баня - KU66.RuВ субботу, 26 мая, на станции Храмцово Каменского городского округа произошел пожар.
27.05.2018 KU66.Ru
Спасатели эвакуировали три медучреждения в Свердловской области - Вечерний Екатеринбург
Спасатели эвакуировали три медучреждения в Свердловской области
ГУ МЧС Свердловской области провело практические тренировки по действиям на объектах с массовым пребыванием людей в чрезвычайных ситуациях.
Вечерний Екатеринбург
"Он тридцать раз ударил ее ножом": в Екатеринбурге парень зарезал свою 17-летнюю девушку и поджег квартиру - Наша Газета
"Он тридцать раз ударил ее ножом": в Екатеринбурге парень зарезал свою 17-летнюю девушку и поджег квартиру
Олег Галимов Фото: соцсети В СК не комментируют произошедшее. В Екатеринбурге задержали 18-летнего местного жителя Алексея (имена изменены, - Прим.ред.), которого обвиняют в убийстве своей 17-летней девушки Екатерины.
Наша Газета
news_2018-05-24_054 - Газета Серовский рабочий
В Серове из-за отключенного светофора и невнимательности водителей столкнулись три автомобиля (ФОТО)
26 мая в 15.50 на перекрестке улиц Фуфачева и Карла Маркса произошло дорожно-транспортное происшествие с участием трех автомобилей.
Газета Серовский рабочий
Фестиваль The Beatles fest состоялся на Уралмаше уже в третий раз - e1.RuМузыканты исполнили несколько десятков песен ливерпульской четверки Фестиваль The Beatles fest состоялся на Уралмаше уже в третий раз Сегодня жители Уралмаша отпраздновали день рождения Орджоникидзевского района,
26.05.2018 e1.Ru
На фестивале выступили 53 танцора - e1.RuФоторепортаж E1.RU с жаркого танцевального фестиваля На фестивале выступили 53 танцора В ночь на 27 мая в Екатеринбурге прошёл горячий танцевальный фестиваль «Орех-2».
27.05.2018 e1.Ru
«Закрыть "Нацбестом" ипотеку»: екатеринбургский писатель выиграл премию «Национальный бестселлер» - e1.RuЗа победу автор получит миллион рублей В Санкт-Петербурге на Новой сцене Александринского театра назвали автора, который стал обладателем престижной литературной премии «Национальный бестселлер».
27.05.2018 e1.Ru
Вандал Игорь Подпорин из Воронежа Фото: ! Соцсети - КП Екатеринбург
«Повезло, что поврежден Репин, а не Серов»: эксперты рассказали, как будут латать картину «Иван Грозный и его сын Иван»
Реставраторы считают, что картину можно будет восстановить без потерь [видео] «Ивану Грозному» повезло — считают эксперты.
КП Екатеринбург
Экстрим, марафон и уроки вежливости: как провести выходные в Екатеринбурге - Вечерний Екатеринбург
Экстрим, марафон и уроки вежливости: как провести выходные в Екатеринбурге
Нынешние выходные, 26 и 27 мая, вновь будут насыщенными для жителей Екатеринбурга.
Вечерний Екатеринбург
111 песен «Битлов» в режиме нон-стоп: стала известна программа мероприятий The Beatles Fest - Вечерний Екатеринбург
111 песен «Битлов» в режиме нон-стоп: стала известна программа мероприятий The Beatles Fest
Музыку, полюбившуюся многим поколениям, и развлечения для всей семьи обещают гостям праздника организаторы The Beatles Fest.
Вечерний Екатеринбург
Гиревики померятся силой - Тагильский рабочийЗавтра, 27 мая в 11 часов во Дворце национальных культур стартует мультитурнир по гиревому спорту.
26.05.2018 Тагильский рабочий
Жителям домов вокруг «Екатеринбург Арены» предложат парковку в «Гринвиче» на время ЧМ-2018 - Вечерний ЕкатеринбургПресс-служба Администрации города опубликовала схему движения транспорта вокруг «Екатеринбург Арены» на время проведения игр ЧМ-2018.
26.05.2018 Вечерний Екатеринбург
Жители екатеринбуржского Вторчермета останутся без трамваев - УралИнформБюроВ этот уикенд. 26-27 мая с 9.00 до 17.00 в уральской столице будет закрыто движение трамваев от улицы Фучика до конечных станций "Вторчермет" и "Керамическая".
25.05.2018 УралИнформБюро
"Сделаем из Екатеринбурга лабораторию стрит-арта": стартовала "Стенограффия-2018" - Наша Газета
"Сделаем из Екатеринбурга лабораторию стрит-арта": стартовала "Стенограффия-2018"
Марина Подкорытова Фото: stenograffia.ru Часть уличных картин будет посвящена ЧМ.
Наша Газета
news_2018-05-24_051 - Газета Серовский рабочий
11:10 – проигравших нет! В Серове прошел уникальный матч между ветеранами серовского хоккея и ДЮСШ
Большой спортивный праздник «Ветераны – детям», который 18 мая подарили серовцам бывшие игроки «Металлурга», звезды хоккея, собрал такое количество зрителей, какого не припомнят местные любители этого вида спорта.
Газета Серовский рабочий
Мужчины и женщины Нижнего Тагила возьмутся за гири - Вечерний Екатеринбург
Мужчины и женщины Нижнего Тагила возьмутся за гири
В воскресенье в Нижнем Тагиле состоится мультитурнир по гиревому спорту, передаёт «Тагильский рабочий».
Вечерний Екатеринбург
Вандал Игорь Подпорин из Воронежа Фото: ! Соцсети - КП ЕкатеринбургРеставраторы считают, что картину можно будет восстановить без потерь [видео] «Ивану Грозному» повезло — считают эксперты.
27.05.2018 КП Екатеринбург
Евгений Куйвашев: Проведение GMIS-2019 на Урале – очередной шаг в укреплении международного промышленного сотрудничества - Губернатор Свердловской областиСтороны, задействованные в проведении Глобального саммита производства и индустриализации (GMIS), который пройдет на площадке ИННОПРОМ-2019 в Екатеринбурге,
25.05.2018 Губернатор Свердловской области
Директор Шарташского лесопарка Артур Зиганшин: «Никто из участников конкурса не изъявил желания работать у меня» - JustMedia.RuАртур Зиганшин хочет донести до горожан, что «безвластие кончилось». В Шарташском лесопарке начали решать одну из главных претензий горожан – территорию, которая должна стать «вторыми Сокольниками», очищают от мусора.
26.05.2018 JustMedia.Ru
Вандал специально досидел до закрытия и проник в зал Репина, где народу уже почти и не было Фото: Оперативная съемка - КП Екатеринбург
На реставрацию картины «Иван Грозный и его сын Иван» потребуется больше года
Эксперт прокомментировал "Комсомольской правде" скандальный случай, который произошел в Третьяковской галерее [видео] Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk Все случилось в практически перед самым закрытием галереи.
КП Екатеринбург
Лагерь должен присутствовать в реестре туроператоров и региональном реестре организаций отдыха детей Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ - КП Екатеринбург
Как выбрать безопасный детский лагерь
8 признаков того, что детский отдых будет безопасным, - советы от Матвея Шпаро и других экспертов В Петрозаводске идёт судебный процесс над обвиняемыми в трагедии на Сямозере.
КП Екатеринбург
Уловом Михаила могут стать миллионы рублей! Фото: Личный архив - КП Екатеринбург
Брачные аферисты: Провинциалка, раскрутившая богача на три квартиры и «Порше», стала такой же жертвой
Теперь девушка может потерять более 20 миллионов рублей из-за брачного афериста Алена МАРТЫНОВА Яна БИЛИБИНА До встречи с будущим мужем Юлия А. и представить себе не могла, что когда-то будет содержать любимого.
КП Екатеринбург
Депутаты думы Екатеринбурга сорвали заседание по отмене выборов мэра - Наша ГазетаМаша Шмурыгина Фото: Ольга Кузьмина/Наша Газета Комиссия должна была рассмотреть поправки в Устав.
25.05.2018 Наша Газета
На фестивале выступили 53 танцора - e1.RuФоторепортаж E1.RU с жаркого танцевального фестиваля На фестивале выступили 53 танцора В ночь на 27 мая в Екатеринбурге прошёл горячий танцевальный фестиваль «Орех-2».
27.05.2018 e1.Ru
В Екатеринбургской городской Думе состоялось внеочередное заседание - Городская ДумаВ пятницу, 25 мая 2018 года, состоялось восемьдесят первое внеочередное заседание Екатеринбургской городской Думы.
25.05.2018 Городская Дума
Вандал Игорь Подпорин из Воронежа Фото: ! Соцсети - КП ЕкатеринбургРеставраторы считают, что картину можно будет восстановить без потерь [видео] «Ивану Грозному» повезло — считают эксперты.
27.05.2018 КП Екатеринбург
Евгений Куйвашев: Проведение GMIS-2019 на Урале – очередной шаг в укреплении международного промышленного сотрудничества - Губернатор Свердловской областиСтороны, задействованные в проведении Глобального саммита производства и индустриализации (GMIS), который пройдет на площадке ИННОПРОМ-2019 в Екатеринбурге,
25.05.2018 Губернатор Свердловской области