Правильный настрой, гольфы на морозе и выброс адреналина. JustMedia испытал на себе советы «моржей» по нырянию в прорубь

Правильный настрой, гольфы на морозе и выброс адреналина. JustMedia испытал на себе советы «моржей» по нырянию в прорубь
Правильный настрой, гольфы на морозе и выброс адреналина. JustMedia испытал на себе советы «моржей» по нырянию в прорубь
Испробовано на себе: купание в проруби в крещенские морозы. СПЕЦПРОЕКТ
Фото: www.justmedia.ru
Чего делать стоит, а чего – нет.

На Крещение, в ночь с 18 по 19 января и последующий день принято нырять в прорубь. Многие бесстрашно спускаются в купели каждый год, а потом рассказывают окружающим, как это здорово. В прошлом году корреспондент JustMedia, начитавшись советов врачей и наслушавшись опытных «моржей», решила проверить все рекомендации на практике. Что из этого стоит брать на вооружение тем, кто идет к проруби впервые, а чего лучше не делать, - в материале JustMedia.

 

Подготовка к купанию

 

Когда я приняла, признаюсь, тяжелое для меня решение искупаться в крещенские морозы в проруби, я, в первую очередь, залезла в Интернет, где надеялась найти рекомендации, как за короткое время подготовить себя к этому шагу. Мне казалось, что человек, который раньше никогда не закалялся, не может залезть при минусовой температуре в ледяную воду. Но, как оказалось, для многих прорубь в крещенские морозы стала первым опытом.

 

Я пришла к выводу, что главное – это настрой. Если уже, сидя дома перед компьютером, сама мысль о проруби вызывает у тебя ужас, то, когда ты будешь дрожать в купальном костюме перед купелью, шансы, что ты передумаешь, увеличиваются в разы. «Алкоголь для храбрости» медики категорически не рекомендуют: пьяный человек может не рассчитать свои силы, пробыв в воде слишком долго. Неслучайно, в больницы с обморожениями чаще всего поступают нетрезвые люди.

 

Вывод: закаляться перед прорубью можно, но не обязательно. К холоду невозможно привыкнуть, его можно только перетерпеть. Другое дело, что, как утверждают врачи, при регулярном закаливании оздоровительный эффект от купания в проруби увеличится.

 

Заведующий пульмоотделением и центром лечения обструктивных заболеваний легких ГКБ № 33 Евгений Медведский:

 

«Никакая особая подготовка перед тем, как вы окунетесь в купели, не нужна. Главное, решить самому, нужно вам это или нет. Как врач, я бы не рекомендовал этого делать тем, у кого обострилась хоть какая-то болезнь. Надо понимать, что это экстремально холодное воздействие и стресс для организма».

 

Само погружение

 

Приехала к проруби я тепло одетая, как и советуют опытные ныряльщики и врачи. С собой у меня было полотенце, махровый халат, сланцы, термос с чаем и длинные теплые носки. И вот я сняла с себя верхнюю одежду и, трясясь от ужаса, подошла к лестнице, которая ведет в прорубь. Самое главное – не задумываться. Как только начинаешь стоять в нерешительности, во-первых, замерзаешь, а, во-вторых, становится еще страшнее.

 

«Не думай, спускайся!», - кричали мои более опытные спутники.

 

И я начала спускаться по лестнице. Странно, но тогда восприятие реальности сильно поменялось. Как такового холода не чувствуется. Ощущение, что организм впал в шоковое состояние. Вроде бы и понимаешь, что с тобой происходит что-то ненормальное, но что именно, осознать сложно. Я почувствовала, как участилось мое дыхание. Голову засунуть под воду так и не смогла. Как только почувствовала, что очутилась в воде по плечи, сразу же выпрыгнула обратно.

 

Начальник отдела безопасности людей на водных объектах ГУ МЧС России по Свердловской области Алексей Пшеницын:

 

«Главное, смотрите, чтобы это было оборудованная купель. Там работают специалисты, которые могут помочь вам в случае необходимости, оказать первую медицинскую помощь. Самодельные проруби возводятся обычно в районах садов и огородов, но делают их с нарушением техники безопасности. Человек может просто не выбраться из такой купели».

 

Выход из воды

 

Самое ужасное началось, когда я вылезла из проруби. В Интернете на одном из сайтов было написано, что окунаться можно в носках. Почему-то мне было психологически проще спускаться в воду по ледяным ступеням, когда на ногах есть что-то теплое. Вот только вместо носков я по глупости надела длинные шерстяные гольфы. В воде они меня не беспокоили, но, выйдя наружу, я почувствовала, что они моментально застывают, покрываясь ледяной коркой. Я запаниковала, когда поняла, что не могу их снять. Длинные носки просто прилипли к моим ногам. К счастью, мои друзья помогли мне стянуть злосчастные гольфы и я быстро залезла в теплый халат.

 

На этом все мучения закончились. Постепенно мысль «да чтобы я еще хоть раз залезла в прорубь» трансформировалась в «а все не так уж и плохо». Согреваться после ледяной воды действительно непередаваемо. Ты пьешь чай и вспоминаешь о том, что испытал. Ощущения уникальные. Во время погружения в холодную воду происходит мгновенное пробуждение центральной нервной системы, выброс гормонов радости и адреналина. Да, организм находился в стрессовом состоянии, было панически страшно и холодно, но именно это подарило непередаваемый запас бодрости и незабываемые ощущения.

 

Заместитель главного врача «ЦГБ №3», врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анастасия Канюкова:

 

«Крещение – это религиозный обряд, силу воздействия которого оценить не могу, но по практике знаю, что она колоссальная, если совершать его с верой. Если говорить с точки зрения медицины, то погружение в воду – стресс, имеющий стимулирующий эффект. Стимулируется сила организма, улучшается кровообращение и т.д. Но помните: закаливающая процедура должна выполняться только в том случае, если организм здоров». 

 

Купание в проруби в 2017 году

 

Согласно прогнозам синоптиков Гисметео, в этом году ночью с 18 на 19 января температура воздуха достигнет всего лишь -14 градусов. Завтра днем столбики термометров не опустятся ниже -15. Не такие уж и холодные нынешние крещенские морозы.

 

 

 

 

В Екатеринбурге будут работать 25 оборудованных прорубей (в Свердловской области – 108). Из них девять купелей в уральской столице были освещены духовенством Екатеринбургской епархии. Среди них - Приход церкви «Большой Златоуст» (8 Марта, 17), Приход Благовещения Пресвятой Богородицы (ул. Вильгельма де Геннина, 61), Храм апп. Петра и Павла поселка Малый Исток (ул. Реактивная, 60/А), Прп. Сергия, игумена Радонежского, всея России чудотворца поселка Большой Исток (р.п. Большой исток, ул. Ленина, 119а), Приход во имя святителя Николая поселка Исток (пос. Исток, ул. Механизаторов, 12а), Приход во имя святого равноапостольного великого князя Владимира (ул. Чкалова, 244), Воскресенский храм поселка Северка (п. Северка, ул. Стрелочников, 4), Храм Рождества Христова (ул. Машиностроителей, 4а) и Храм Святой Троицы (пос. Шарташ, ул. Проезжая, 112). Освещенные купели будут действовать без пожертвований, то есть каждый желающий сможет окунуться в иордань бесплатно.

 

 

 

 

«Православные отмечают Крещение в храме, - рассказал настоятель храма «Большой Златоуст» иерей Виктор Явич. - 18 января идет богослужение, потом служится литургия, затем начинается освещение воды. К источникам верующие идут крестным ходом, во время которого люди могут окунуться в проруби три раза – во имя Отца, Сына и Святого Духа. Но мы поддерживаем и тех, кто в храмы обычно не ходит, но в Крещение решил окунуться. Это в любом случае благочестивый обычай. Но призываю слушаться рекомендаций докторов».   

 

Ещё новости о событии:

фото: molodost.ru ЕКАТЕРИНБУРГ. Минувшей ночью на Шарташе в районе базы «Спейс» треснул лед у двух купелей.
13:07 19.01.2017 АПИ - Екатеринбург
Здесь в ночь с 18 на 19 января во время крещенских купаний на площадке, где находились люди, треснул тонкий слой наледи.
13:04 19.01.2017 Вечерний Екатеринбург - Екатеринбург
Источник: Znak.com Фото: Крещенские купания в Волге, Саратов. globallookpress.
13:03 19.01.2017 UralWeb.Ru - Екатеринбург
Фото: пресс-служба ГУ МЧС по Свердловской области Две купели "не выдержали".
12:46 19.01.2017 УралИнформБюро - Екатеринбург
Фото: архив 66.ru Продолжают работать 104 санкционированных мест для купания.
12:45 19.01.2017 66.Ru - Екатеринбург
Сегодня в Екатеринбурге на озере Шарташ во время крещенских купаний на двух купелях треснул лёд.
12:10 19.01.2017 ОТВ - Екатеринбург
Лед не выдержал большого количества людей. Во время крещенских купаний в Екатеринбурге сотрудники МЧС закрыли две купели.
12:07 19.01.2017 JustMedia.Ru - Екатеринбург
По словам спасателей, люди подошли очень близко к проруби, и по льду поползла трещина, пишет "E1.RU".
11:42 19.01.2017 Эхо Москвы Екатеринбург - Екатеринбург
Ежегодно в Крещение пенсионеры ИК-16 погружаются в освященную прорубь  Семья пенсионеров исправительной колонии № 16 - Татьяна и Сергей Ершовы, ежегодно 19 января, в праздник Крещения Господня, окунаются в прорубь.
11:38 19.01.2017 ГУФСИН Свердловской области - Екатеринбург
Минувшей ночью в городском округе Первоуральск прошло празднования Крещения Господнего.
11:35 19.01.2017 Pervo.Ru - Первоуральск
В Екатеринбурге за минувшую ночь более 30 тысяч человек приняли участие в Крещенских купаниях.
11:03 19.01.2017 Новый Регион - Екатеринбург
Источник: www.e1.ru Фото: www.e1.ru Во время крещенских купаний у двух купелей на Шарташе треснул лёд.
10:06 19.01.2017 UralWeb.Ru - Екатеринбург
Запланированный на 19 января Крестный ход приуроченный к православному празднику Крещения Господня - отменен.
09:34 19.01.2017 Pervo.Ru - Первоуральск
Главный федеральный инспектор по Свердловской области Андрей Березовский поздравил православных верующих с праздником Крещения Господня.
09:33 19.01.2017 Главный федеральный инспектор - Екатеринбург
В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господня.
09:10 19.01.2017 Администрация г. Первоуральск - Первоуральск
Старт крещенскому обряду — впервые за много лет — дали на Верх-Исетском пруду На водоеме открыли сразу две купели: мужскую и женскую.
20:36 18.01.2017 EkbNews.Tv - Екатеринбург
Уже через несколько часов начнется праздник Крещения. В Свердловской области подготовлено больше ста купелей.
19:32 18.01.2017 ОТВ - Екатеринбург
Сотрудники полиции готовы к охране порядка на предстоящем православном празднике Крещения, который отмечается 19 января.
17:41 18.01.2017 МВД Свердловской области - Екатеринбург
В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господня.
17:38 18.01.2017 Pervo.Ru - Первоуральск
Источник: Uralweb.ru Фото: globallookpress.com Сотрудники полиции готовы к охране порядка на предстоящем православном празднике Крещения, который отмечается 19 января,
17:06 18.01.2017 UralWeb.Ru - Екатеринбург
Там сделали две иордани и поставили газовые горелки для обогрева. Мужчины и женщины будут окунаться в разные проруби, тех, кто сегодня ночью придет на крещенские купания, будут поить горячим чаем.
17:03 18.01.2017 Эхо Москвы Екатеринбург - Екатеринбург
В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании православного праздника Крещение Администрация ОКТЯБРЬСКОГО РАЙОНА напоминает о необходимости соблюдения следующих мер без
17:01 18.01.2017 Октябрьский район Екатеринбурга - Екатеринбург
Автор : Олег Манваров Крещенские купания для многих стали традицией Фото: Павел Шабельников Количество купелей,
16:40 18.01.2017 Газета Золотая горка - Березовский
Личный состав Нижнетагильской полиции готов охранять порядок на православном празднике Крещения Господня, сообщили в пресс-службе ведомства.
16:34 18.01.2017 Тагильский рабочий - Нижний Тагил
Правильный настрой, гольфы на морозе и выброс адреналина. JustMedia испытал на себе советы «моржей» по нырянию в прорубь - JustMedia.Ru
Чего делать стоит, а чего – нет. На Крещение, в ночь с 18 по 19 января и последующий день принято нырять в прорубь.
16:31 18.01.2017 JustMedia.Ru - Екатеринбург
Сегодня в 9 часов утра сотрудники полиции взяли под охрану храмы на территории Нижнего Тагила и Горноуральского городского округа.
16:06 18.01.2017 Ntgs.Ru - Нижний Тагил
Сегодня ночью православные христиане будут встречать праздник Крещения Господня.
15:11 18.01.2017 Ystav.Com - Екатеринбург
Накануне Крещения сотрудники МЧС объезжают с проверкой купели. Только в Екатеринбурге их больше 20.
14:42 18.01.2017 Четвёртый канал - Екатеринбург
Традиционные крещенские купания в проруби священники Успенского собора решили начать почти на сутки раньше обычного.
14:07 18.01.2017 Новый Регион - Екатеринбург
Уже этой ночью, с 18 на 19 января православные верующие отметят праздник Крещение.
14:06 18.01.2017 VLesnom.ru - Лесной
Ныряющих в прорубь будут хорошо охранять, говорят в МВД. - 18 и 19 января 2016 года на территории Свердловской области будут функционировать свыше 140 крещенских купелей.
13:49 18.01.2017 Ystav.Com - Екатеринбург
Спецслужбы переведены в режим повышенной готовности.   В ночь с 18 на 19 января ГУ МЧС по Свердловской области переводит все свои силы в режим повышенной готовности.
13:34 18.01.2017 JustMedia.Ru - Екатеринбург
фото: pressa.today ЕКАТЕРИНБУРГ . «18 и 19 января 2016 года на территории Свердловской области будут функционировать свыше 140 крещенских купелей.
13:34 18.01.2017 АПИ - Екатеринбург
 
По теме
На минувшей неделе социальный отдел Каменской епархии и Благотворительный фонд «Русь» провели в Каменске-Уральском вторую акцию «Корзина доброты» в поддержку нуждающихся жителей города и района.
В минувшую среду в конференц-зале храма в честь святых апостолов Петра и Павла города Первоуральска провели консультационную встречу для желающих принять участие в общегородском конкурсе детского творчества «Пасха Красная».
Очередное занятие недавно созданного Клуба приходских пресс-секретарей, объединяющего помощников настоятелей приходов по информационной работе Екатеринбургской митрополии,
Занятие, проведенное в минувший вторник в храме во имя блаженной Матроны Московской города Лесной (территория Нижнетагильской епархии) для воспитанников Морского отряда Братства православных следопытов в честь казачьего
Декаду празднования в честь Дня православной книги в воскресной школе во имя святого праведного Симеона Верхотурского при Свято-Троицком Архиерейском подворье города Ирбит (территория Алапаевской епархии) отметили углубл
К Дню православной книги в Екатеринбургской епархии традиционно проводят книжные ярмарки, выставки, устраивают чтения духовной литературы, лекции по православной культуре, конференции,
На состоявшемся под председательством Людмилы Бабушкиной заседании Законодательного Собрания принят закон «О внесении изменений в Закон Свердловской области «Об образовании в Свердловской области».
Декаду празднования в честь Дня православной книги в воскресной школе во имя святого праведного Симеона Верхотурского при Свято-Троицком Архиерейском подворье города Ирбит (территория Алапаевской епархии) отметили углубл
Православная газета
Занятие, проведенное в минувший вторник в храме во имя блаженной Матроны Московской города Лесной (территория Нижнетагильской епархии) для воспитанников Морского отряда Братства православных следопытов в честь казачьего
Православная газета
«Старая болезнь-новая борьба» - Центр соцобслуживания населения  Неделя профилактики туберкулезной инфекции В рамках недели профилактики туберкулезной инфекции с 24 марта в отделении профилактики и социального сопровождения размещен стенд по теме.
Центр соцобслуживания населения
С юбилеем, «Современник»! - Администрация Каменск-Уральского 29 марта 1974 года распахнул свои двери ДК «Современник», ставший центром культурной и спортивной жизни Ленинского поселка.
Администрация Каменск-Уральского