Врачи рассказали, как не заболеть гриппом и как его перенести

фотография: архив.
В Свердловской области объявлен старт сезонной заболеваемости ОРВИ и гриппом. В связи с этим в Роспотребнадзоре рассказали о том, как не заболеть и что делать, если симптомы заболевания уже появились.

Обычно грипп начинается внезапно, отмечают в ведомстве. Среди первых симптомов — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах и суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

— Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий, — рассказали врачи Роспотребнадзора. — Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать, если болезнь уже началась?

При первых же симптомах забудьте о делах и путешествиях — нужно остаться дома, чтобы не только своевременно начать лечение, но и не заразить окружающих.

— Родители, ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад или школу, на культурно-массовые мероприятия, предупреждают в Роспотребнадзоре. — Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых членов семьи, желательно выделить отдельную комнату.

При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Самолечение недопустимо, поэтому после появления симптомов нужно незамедлительно вызвать врача, а далее строго выполнять все его рекомендации.

— Помимо лекарств хорошо помогает обильное питьё. Это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше, — напомнили санитарные врачи.

Важно! При температуре 38 — 39°С необходимо на дом вызвать участкового врача или бригаду «скорой помощи». При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой. А помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы. Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация. Напомним, введение в организм вакцины путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Доказано: эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

— Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта, — говорят в Роспотребнадзоре.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом.

Но есть и противопоказания к вакцинации от гриппа. Так, прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Есть и другие способы профилактики гриппа и ОРВИ:
  • Сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. 
  • Пользоваться маской в местах скопления людей.
  • Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
  • Регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. 
  • Промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Делать влажную уборку и увлажнять воздух в помещении, регулярно проветривать его.
  • Есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), и как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
  • По рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет. 
  • — В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе, начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата), — советуют врачи. — Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

    Меж тем

    При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, а также возможны разные осложнения:
  • Лёгочные — пневмония, бронхит. Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
  • Отит, синусит, ринит, трахеит и другие осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов.
  • Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы — миокардит, перикардит. 
  • Менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты — это осложнения со стороны нервной системы.
  • Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

    Автор: Ольга Зырянова

    Последние новости Свердловской области по теме:
    Врачи рассказали, как не заболеть гриппом и как его перенести

    - Екатеринбург
    фотография: архив. В Свердловской области объявлен старт сезонной заболеваемости ОРВИ и гриппом.
    14:12 22.09.2018 Вечерний Екатеринбург
    Врачи рассказали, как не заболеть гриппом и как его перенести - Вечерний Екатеринбург
    Врачи рассказали, как не заболеть гриппом и как его перенести - Екатеринбург
    фотография: архив. В Свердловской области объявлен старт сезонной заболеваемости ОРВИ и гриппом.
    13:41 22.09.2018 Вечерний Екатеринбург
     
    По теме
     
    Прививайтесь – проявите заботу о своем здоровье и здоровье окружающих - Администрация Каменск-Уральского В Каменске-Уральском детей и взрослых активно прививают от гриппа. Более 34830 доз вакцины, закупленной по федеральной программе иммунопрофилактики, поступило в город еще в августе.
    02.10.2018
    Спросите про вакцину - Тагильский рабочий Сегодня в Свердловской области начала работу горячая линия по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
    01.10.2018
     
    Незадолго до гибели Евгения Шишкина собиралась подать рапорт об увольнении [видео] Елена ПЕТРОВА Это первое убийство следователя по особо важным делам за последние 20 лет,
    16.10.2018 КП Екатеринбург
    Объект станет «связующей материей» в культурном пространстве Специалисты мирового уровня из архитектурного бюро Захи Хадид презентовали видеоролик, посвященный перспективам концертного зала Свердловской филармонии,
    15.10.2018 КП Екатеринбург
    Эскизная концепция реконструкции комплекса зданий Нижнетагильского музея-заповедника «Горнозаводской Урал» представлена на официальном сайте города.
    15.10.2018 Тагильский рабочий
    Футбольный квест - Администрация Ленинского района 13-го октября команда "Искорка" приняла участие в Первом футбольно-историческом квесте.
    16.10.2018 Администрация Ленинского района
    О тренере по настольному теннису Детско-юношеской спортивной школы Светлане Рожковой можно с уверенностью сказать, что она всю жизнь посвятила спорту.
    15.10.2018 Газета Серовский рабочий
    Сегодня утром из Саратова в Нижний Тагил возвращается дебютант первенства России по баскетболу среди юниоров до 19 лет (ДЮБЛ) команда «Уралец» (в ней в основном игроки спортшколы №4).
    16.10.2018 Тагильский рабочий
    Два года в колонии общего режима  штраф 500 тысяч рублей – суд вынес приговор «борзому» директору Нижнетагильского завода теплоизоляционных изделий - Тагильский рабочий Учредитель ЗАО «Нижнетагильский завод теплоизоляционных изделий» признан виновным по уголовному делу о невыплате заработной платы, мошенничестве и сокрытии денежных средств организации в крупном размере.
    16.10.2018 Тагильский рабочий
    Корреспондент «Комсомолки» Дина Карпицкая разбиралась, помощь в добровольном уходе из жизни — это проявление гуманности или преступление Дина КАРПИЦКАЯ Кто-то называет эвтаназию правом на достойную смерть,
    15.10.2018 КП Екатеринбург
    Решение предоставить Украине автокефалию в Московском патриархате назвали беззаконием Ольга БОЛЬШАКОВА Священный Синод Русской православной церкви в понедельник наконец дал обещанный «адекватный и жесткий» ответ решен
    16.10.2018 КП Екатеринбург
    Разбираемся, к чему приводят финансовые пирамиды и можно ли вернуть деньги обратно Алиса ЩЕДРИНА Года три назад о всяких там «коинах» я ничего не слышала.
    15.10.2018 КП Екатеринбург
    Фото: ГУ МЧС по Свердловской области - УралИнформБюро Фото: ГУ МЧС по Свердловской области Продолжайте работать. 17 октября в 11.30 в Свердловской области состоится проверка системы оповещения населения в случае возникновения ЧС.
    16.10.2018 УралИнформБюро
    Этот персонаж как бы говорит нам: зима близко - e1.Ru Рассказываем, что будет в ледовом городке Этот персонаж как бы говорит нам: зима близко Администрация Екатеринбурга выложила заявку на строительство ледового городка к Новому году на площади 1905 года.
    16.10.2018 e1.Ru
    фотография: пресс-служба ГУ МЧС России по Свердловской области. В Алапаевске из-за аварии на теплотрассе без теплоснабжения остались 56 многоквартирных домов и четыре социально значимых объекта.
    16.10.2018 Вечерний Екатеринбург