Работаем над выносливостью

Фото: mfkviz.ru
Главный тренер «Синары» Евгений Давлетшин рассказал о том, как команда проходит предсезонную подготовку

- Евгений Геннадьевич, как прошла первая, втягивающая неделя?

- Первую неделю команда тренировалась в одноразовом режиме, на свежем воздухе, на футбольном поле. Весь запланированный объем работ был выполнен согласно плану подготовки.

- Команде раздавались индивидуальные планы подготовки на отпуск. Это помогло при начальных занятиях?

- Конечно, помогло. Все игроки вышли из отпуска в определенном физическом состоянии и нам не пришлось затрачивать дополнительное время для подведения их к следующему этапу подготовки.

- Расскажите про ход текущих тренировок. Над чем работаете?

- Команда сейчас находится на учебно-тренировочном сборе, на спортивной базе клуба. Тренировочные занятия проходят в двухразовом режиме. Основная задача данного сбора-повышение уровня физической подготовки, совершенствование физических качеств за счёт повышения объёмов и интенсивности тренировочных занятий. В основном это работа над различными видами выносливости и силы.

- В каком физическом состоянии сейчас находится команда?

- На сегодняшний день команда находится, если можно так выразиться-в «функциональной яме». Подготовительный этап всегда для футболистов самый нелюбимый и неприятный период в сезоне. Хочется с мячом тренироваться, а приходится бегать и прыгать под нагрузками, «таскать железо». Но через это необходимо пройти, чтобы в дальнейшем уже легко и максимально качественно работать и управлять мячом на тренировках и, конечно, в играх, а также решать серьезные задачи в чемпионате.

 
По теме
Ребята соскучились по работе - Мини футбольный клуб ВИЗ-Синара Спортивный директор «Синары» Андрей Ягода - о старте предсезонных сборов - Первая неделя у нас была втягивающая.
21.07.2017
За несколько минут до нападения мужчина попал в объективы камер видеонаблюдения - e1.Ru Пострадавшая уже написала на нападавшего заявление в полицию За несколько минут до нападения мужчина попал в объективы камер видеонаблюдения В Екатеринбурге полицейские разыскивают мужчину,
17.07.2018 e1.Ru
Открытие года! В Алапаевске заработал 18-й филиал Областного краеведческого. Видео, большой фоторепортаж - Cвердловский краеведческий музей 14 июля состоялась торжественная церемония открытия нового филиала Свердловского областного краеведческого музея имени О. Е. Клера –  Музея памяти представителей Российского Императорского Дома «Напольная школа в городе Алапаевске» .
16.07.2018 Cвердловский краеведческий музей
Патриарх Кирилл наградил знаком храмостроителя Эдуарда Росселя за содействие в возведении мужского монастыря в Алапаевске - Губернатор Свердловской области Патриарх Московский и всея Руси Кирилл , прибывший в Свердловскую область для участия в Царских днях, 15 июля совершил чин великого освещения храма Федоровской иконы Божией Матери,
15.07.2018 Губернатор Свердловской области
Сегодня на площадке рядом с Нижнетагильским музеем изобразительных искусств состоялось рабочее совещание с участием временно исполняющего полномочия главы города Владислава Пинаева.
16.07.2018 Тагильский рабочий
Самолёт, который должен был прилететь ещё ночью, прибудет в Кольцово только днём - e1.Ru Всех пассажиров расселили по отелям Самолёт, который должен был прилететь ещё ночью, прибудет в Кольцово только днём Турецкая авиакомпания Onur Air на 11 часов задержала рейс из Антальи в Екатеринбург.
17.07.2018 e1.Ru
Во время подготовки. Слева направо: Дарья Разуева, Никита Козлов, Полина Турищева, Кирилл Полтораднев, Анастасия Пальцева - УрФУ им. Б.Н.Ельцина Четыре старшеклассника СУНЦ УрФУ вошли в сборную России на Международном турнире юных физиков Сборная команда специализированных учебно-научных центров (СУНЦ) двух университетов — Уральского федерального и Новосибирского
17.07.2018 УрФУ им. Б.Н.Ельцина
«Невероятный, изумительный» и «лучший в истории» — так президент Международной федерации футбола (ФИФА) Джанни ИНФАНТИНО описал завершившийся в это воскресенье, 15 июля, чемпионат мира по футболу-2018 в России.
16.07.2018 Вечерний Екатеринбург
В Екатеринбурге начался Царский крестный ход - Екатеринбургская Епархия В ночь с 16 на 17 июля, в годовщину подвига Царственных страстотерпцев, в Екатеринбурге начался покаянный Царский крестный ход от места убиения до места уничтожения останков,
17.07.2018 Екатеринбургская Епархия
Самолёт, который должен был прилететь ещё ночью, прибудет в Кольцово только днём - e1.Ru Всех пассажиров расселили по отелям Самолёт, который должен был прилететь ещё ночью, прибудет в Кольцово только днём Турецкая авиакомпания Onur Air на 11 часов задержала рейс из Антальи в Екатеринбург.
17.07.2018 e1.Ru
В связи с ремонтом тепловой сети в период с 9.00 пятницы, 20 июля, по 17.00 четверга, 26 июля, будет закрыто движение всех транспортных средств на участке автомобильной дороги по пр.
16.07.2018 KU66.Ru