Группа здоровья приглашает верхисетцев на занятия по скандинавской ходьбе


Группа здоровья, действующая при Центре общественных организаций Верх-Исетского района (Московская, 25 «а»), проводит еженедельные занятия по скандинавской ходьбе для всех желающих.

Этот вид фитнеса получил широкое распространение с конца 1990-х годов. В ходе ходьбы задействовано 90 процентов мышц всего тела, в результате они эффективно укрепляются и развиваются. При этом благодаря опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник, вот почему скандинавской ходьбой могут заниматься даже люди с проблемами опорно-двигательного аппарата, которым противопоказаны бег или активные упражнения. Возрастных и весовых ограничений тоже не имеется.

30-минутные занятия проходят каждую среду в парке имени XXII Партсъезда (за Дворцом молодежи), начало – в 15:00. Тем, кто захочет присоединиться к группе, необходимо предварительно записаться, позвонив в отдел по работе с общественными организациями, СМИ и молодежной политике по телефонам: 371-41-68, 376-89-15. Приходить на занятия следует со своими палками.

Отметим, открытие группы здоровья стало возможным благодаря реализации проекта «Активное притяжение – 4» Некоммерческого партнерства «Поддержки местного самоуправления и гражданских инициатив» (Центр общественных организаций Верх-Исетского района). Первые занятия прошли осенью 2014 года, объединив множество людей. После совместных прогулок участники обсуждают вопросы здорового образа жизни и правильного питания.

 
По теме
зенин.jpeg - ОТВ Отделение лучевой диагностики клиники «Здоровье 365» похоже на что-то космическое: мощные аппараты, куда «въезжает» человек, на экранах мониторов – разноцветные графики, схемы, проекции, выдающие максимально достоверную информацию.
ОТВ
В 2023 году процент смертей в СМП в Свердловской области оказался ниже, чем по стране Егор СОЛОВЬЕВ Догоспитальная летальность в Свердловской области оказалась на 0,8% ниже, чем в среднем по России Фото:
КП Екатеринбург
Паруса надежды и веры в наших сердцах - GorodNS.Ru Театральная Салда начинает потихоньку привыкать, что время от времени на подмостках городского Дворца культуры происходит удивительное событие, имя которому – Премьера.
GorodNS.Ru
Маша Миронова - Рулить должна молодёжь - Газета Зареченская Ярмарка Маша Миронова - Рулить должна молодёжь Маша Миронова - Рулить должна молодёжь   Сегодня мы решили поговорить с необычной именинницей.
Газета Зареченская Ярмарка