Новости города БезФормата.Ru
Екатеринбург
Главные новости
 
Задать вопрос?

Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман

Нажмите для просмотра в полном размере... - Ural24.Com
Фото: www.ural24.com

Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье. И больше половины жителей страны устанавливали такого помощника на свой гаджет хотя бы раз. Эксперты «МегаФона» составили ТОП-5 мобильных приложений, с которыми смартфон станет виртуальным тренером и поможет в самостоятельных занятиях спортом.

«Забронировать отель, купить авиабилет, заправить авто со счета мобильного, помочь накачать мышцы или сбалансировать питание – смартфон может почти все. Главное, чтобы в нем были быстрый 4G-интернет и нужные программы. Первый вопрос решается установкой нашей сим-карты, а второй – скачиванием приложений, отобранных экспертами на основе популярности и отзывов клиентов», – отмечает директор по инфраструктуре «МегаФона» на Урале Антон Щербаков.

№1. «Runkeeper» для любителей бега и скандинавской ходьбы. Приложение позволяет делать фотоснимки и оперативно публиковать их в соцсетях. Оно может быть интегрировано с другими фитнес-приложениями и программами, моделирующими состояние здоровья.

№2. Инструктор на «7 минут». Идеально подходит для занятых людей и для тех, кто пока не готов посещать спортзал. Тренировки занимают всего семь минут в день и не требуют дополнительных тренажеров.

№3. «Фитнес план 30 дней». Виртуальный фитнес тренер разработает эффективный и детальный план по достижению результатов на месяц. В приложении есть подсказки, которые укажут правильную технику выполнения. Фитнес план — качественная программа, содержащая все необходимые советы и упражнения для приведения тела в форму.

№4. «Ежедневник» для соблюдения диеты «FatSecret». Приложение помогает следить за питанием: высчитывает индивидуальную суточную норму калорий исходя из ваших данных (пол, рост, вес, возраст и образ жизни). «FatSecret» также рассчитывает количество калорий, процент белков, жиров и углеводов из того списка продуктов, который вы вносите в дневной рацион.

№5. «Мой тренер по похудению». Приложение окажет психологическую помощь в борьбе с лишним весом, чувством голода, «заеданиями», искушениями и ленью. Оно содержит мотивирующие рекомендации, уведомления о цели, мотивирующие фото и многое другое.

«После окончания спортивной карьеры стал тренером и за полгода набрал лишний вес, – делится Андрей Нутрихин, российский лыжник, призёр этапа Кубка мира, участник Олимпийских игр в Нагано. – С помощью инструктора и приложения «Fat Secret» удалось скорректировать режим питания и физических нагрузок. Результат – минус 10 кг за 4 месяца.

Последние новости Свердловской области по теме:
Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман

Нажмите для просмотра в полном размере... - Ural24.Com
Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман - Екатеринбург
Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье.
15:29 07.08.2017 Ural24.Com
Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман - KU66.Ru
Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман - Каменск-Уральский
Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье.
15:21 07.08.2017 KU66.Ru
Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман - Первоуральск.РФ
Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман - Первоуральск
Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье.
15:16 07.08.2017 Первоуральск.РФ
В городе Санья (КНР) завершилась финальная церемония 67-го конкурса красоты «Мисс мира».
18.11.2017 ОТВ
Обычный житель Екатеринбурга Александр Лозовой на этой неделе стал главным героем новостных лент.
18.11.2017 ОТВ
В Екатеринбурге прошла "Ночь пожирателей рекламы" - Наша Газета16+ Фото: Артур Фазлиев / "Наша Газета" Фоторепортаж НАШЕЙ с традиционного мероприятия.
18.11.2017 Наша Газета
Отсутствие красной дорожки и пиво в пластиковых стаканчиках. «Ночь пожирателей рекламы» прошла без гламура и пафоса. ФОТО - JustMedia.RuГлавное рекламное мероприятие года в Ельцин Центре посетила тысяча горожан.
18.11.2017 JustMedia.Ru
На окраине Екатеринбурга 10 пожарных тушили Daewoo Nexia - Наша Газета16+ Фото: архив НАШЕЙ Пламя удалось ликвидировать за считанные минуты. На 11-м километре Серовского тракта сегодня в 6.04 утра сгорела Daewoo Nexia.
18.11.2017 Наша Газета
Источник: Znak.com Фото: globallookpress.com В Екатеринбурге в 2018 году начнет работу крупнейший на Урале оптово-распределительный центр для хранения и продажи овощей и фруктов «Кольцовский».
18.11.2017 UralWeb.Ru
Фото: sowaekb - УралИнформБюроФото: sowaekb Горела теплотрасса. В Екатеринбурге на улице Надеждинская при пожаре на теплотрассе погибли два человека.
17.11.2017 УралИнформБюро
Рано утром на трассе сгорела Daewoo Nexia - Вечерний ЕкатеринбургСегодня в 6.04 спасателям поступило сообщение о пожаре на трассе в Екатеринбурге.
18.11.2017 Вечерний Екатеринбург
Под Екатеринбургом в столкновении иномарки и автобуса погибла женщина - Наша Газета16+ Фото: отделение пропаганды ГИБДД Екатеринбурга Кроссовер занесло у въезда в поселок Исток.
18.11.2017 Наша Газета
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
В Полевском возросло количество квартирных краж
Грабители проникают в квартиры полевчан через окна, балконы, двери. Этот случай произошёл три месяца назад в микрорайоне Зелёный Бор.
Газета Диалог
В Екатеринбурге объявили о задержании насильника маленькой девочки - Наша Газета
В Екатеринбурге объявили о задержании насильника маленькой девочки
16+ Фото: В.Н Горелых "Упыря" уже отправили в СИЗО. Следственный комитет и полиция Екатеринбурга подтвердили факт задержания одного из двух насильников 12-летней девочки.
Наша Газета
В Екатеринбурге поймали возможного насильника 12-летней девочки - Наша Газета
В Екатеринбурге поймали возможного насильника 12-летней девочки
16+ Фото: СУ СКР Свердловской области Его искали более двухсот полицейских.
Наша Газета
Мисс Екатеринбурга и Мисс России Ирина Антоненко снимется в уральской картине о бильярде - Вечерний Екатеринбург26-летняя уроженка Екатеринбурга Ирина АНТОНЕНКО получила роль в картине «Игра судеб», сообщили создатели фильма.
18.11.2017 Вечерний Екатеринбург
Павел Крашенинников — от родительного до дательного - Уральский рабочийПавел Крашенинников. Фото: Борис Ярков Вышла в свет книга Вадима Дубичева «Родительный и дательный.
17.11.2017 Уральский рабочий
Екатеринбургский оперный театр представит свои постановки на сцене Большого театра - JustMedia.RuГастроли уральцев запланированы на марта 2018 года.   Екатеринбургский театр оперы и балета представит спектакли-номинанты Российской Национальной премии «Золотая Маска» на Новой сцене Большого театра России.
17.11.2017 JustMedia.Ru
Наивное искусство теперь в своём музее - Вечерний Екатеринбург
Наивное искусство теперь в своём музее
День рождения Музея наивного искусства в составе екатеринбургского Музея изобразительных искусств 18 ноября 2017 года совпал с датой исторического дня рождения Екатеринбурга, с 294-й годовщиной основания города.
Вечерний Екатеринбург
В "Коляда-театре" представят "Кисельные берега" - Наша Газета
В «Коляда-театре» представят «Кисельные берега»
16+ Фото: Артур Фазлиев / "Наша Газета" Спектакль расскажет о жизни в российской глубинке, где будто бы остановилось время.
Наша Газета
Афиша на выходные: чем заняться в Первоуральске - Городские вести
Афиша на выходные: чем заняться в Первоуральске
Фото предоставлено ИКЦ Гололед и снег — не повод сидеть дома. Отправляйтесь на выставки, в кино или парк.
Городские вести
news_2017-11-15_07 - Газета Серовский рабочий– Ты кто? – Левый защитник. – И что делает левый защитник? – Защищает левую сторону поля.
18.11.2017 Газета Серовский рабочий
ЧМ-2018_Центральная Америка-1.jpg - ОТВОТВ продолжает серию материалов, посвящённых командам-участницам ЧМ-2018 по футболу в России.
18.11.2017 ОТВ
Подарок ко дню рождения: в Музее истории представили настольную игру про столицу Урала "Мегавыходной в Екатеринбурге" - Наша Газета16+ Фото: Марина Подкорытова / "Наша Газета" На "Вечере музеев" в нее может сыграть любой желающий.
18.11.2017 Наша Газета
Полумеры не решили проблем: разбираемся, почему мэрия опять проиграла суд по "выделенкам" на Малышева - Наша Газета
Полумеры не решили проблем: разбираемся, почему мэрия опять проиграла суд по «выделенкам» на Малышева
16+ Фото: Архив "НАШЕЙ" Корреспондент НАШЕЙ выслушал позиции администрации и ГИБДД.
Наша Газета
news_2017-11-17_20 - Газета Серовский рабочий
Серов побеждает! Юные мастера настольного тенниса обыгрывают взрослых
4 и 5 ноября в Карпинске прошел XXVI областной турнир по настольному теннису, посвященный Дню народного единства.
Газета Серовский рабочий
«Спутник» в Нижнем Тагиле победил курганское  «Зауралье» - Тагильский рабочий
«Спутник» в Нижнем Тагиле победил курганское «Зауралье»
В очередном туре чемпионата ВХЛ тагильская хоккейная команда на своей площадке принимала курганское «Зауралье».
Тагильский рабочий
В Екатеринбурге объявили о задержании насильника маленькой девочки - Наша Газета16+ Фото: В.Н Горелых "Упыря" уже отправили в СИЗО. Следственный комитет и полиция Екатеринбурга подтвердили факт задержания одного из двух насильников 12-летней девочки.
18.11.2017 Наша Газета
Болеем за нашу землячку Полину Попову, которая принимает сейчас участие в конкурсе «Мисс мира» - Вечерний ЕкатеринбургВ Китае стартовал финал конкурса «Мисс мира — 2017», в котором участвует екатеринбурженка Полина ПОПОВА, представляющая нашу страну.
18.11.2017 Вечерний Екатеринбург
«Эта история охватывает каждого из нас». Фото и видеорепортаж - Cвердловский краеведческий музей16 ноября в Художественном музее Эрнста Неизвестного презентовали спецвыпуск журнала «Веси», посвященный скульптуре «Маски скорби».
18.11.2017 Cвердловский краеведческий музей
Случайный прохожий обнаружил древнюю могилу на пляже в Крыму - Администрация г. ЕкатеринбургПо мнению археологов, в захоронении находился греческий ребенок. Необычное археологическое открытие случилось к Крыму на этой неделе, сообщили в отделе по связям с общественностью и СМИ Администрации города Евпатории.
18.11.2017 Администрация г. Екатеринбург
Полиция Екатеринбурга предупредила о проблемах с номером 02 - Вечерний ЕкатеринбургИз-за технических работ на линии, возможны проблемы со звонками, поступающими на короткий номер полиции 02, рассказали в пресс-службе ведомства.
18.11.2017 Вечерний Екатеринбург