Путеводитель по «Лыжне России»: все 17 трасс Екатеринбурга, график и правила их работы

Путеводитель по «Лыжне России»: все 17 трасс Екатеринбурга, график и правила их работы
Путеводитель по «Лыжне России»: все 17 трасс Екатеринбурга, график и правила их работы
Путеводитель по «Лыжне России»: все 17 трасс Екатеринбурга, график и правила их работы
Путеводитель по «Лыжне России»: все 17 трасс Екатеринбурга, график и правила их работы
Фото: s.66.ru
Фото: архив 66.ru Главный забег состоится на территории «Екатеринбург-Экспо». Старт на всех трассах — в 12:00. Список площадок, советы по выбору лыж и подготовке к лыжне — в материале Портала 66.ru.

Уже в субботу, 11 февраля, в Екатеринбурге пройдет традиционная массовая гонка «Лыжня России». На старт выйдут любители, профессионалы, олимпийские чемпионы, ветераны спорта, общественные и политические деятели, руководители различных подразделений Свердловской области и ее столицы.

Забеги пройдут во всех семи районах Екатеринбурга, на 17 лыжных базах. Главная гонка состоится на площадке «Екатеринбург-Экспо». Добраться туда можно будет на специально организованных шаттлах, которые будут ходить с 10:00 до 17:00 от станции метро «Ботаническая» , а также на личном транспорте — для автомобилей будет подготовлена парковка. Кроме того, проезд для участников лыжни на всех видах муниципального транспорта (автобусах МОАП, трамваях и троллейбусах) будет бесплатным — для этого достаточно лишь сообщить кондуктору о цели поездки.

В тему Гонка за призами ценой в 2 млн: как попасть на «Лыжню России» и дойти до финиша

На «Екатеринбург-Экспо» разыграют главные призы гонки стоимостью 2 млн руб. , поэтому тут соберутся профессионалы, специально готовившиеся к старту. Любителям лучше покататься на районных площадках.

Площадки XXXV традиционной Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России — 2017» в Екатеринбурге

Верх-Исетский

ДЮСШ Верх-Исетского района

Лыжная база Уральского государственного медицинского университета

Улица Фролова, 54а

Московский тракт, 8-й километр, 6

Железнодорожный

Лыжная база «Локомотив»

Стадион «УрГУПС»

Спортивный стадион

Улица Решетская, 63

Улица Колмогорова, 70

Поселок Северка, улица Строителей, 41

Кировский

Лыжная база «Кировская» Улица Отдыха, 111
Ленинский

ДЮСШ №2, межшкольный стадион

Велодорожка в микрорайоне Академический

Бульвар Денисова-Уральского, 3а

Пересечение улиц Вильгельма де Геннина и Краснолесья

Октябрьский

Лыжная база ЦПКиО им. В.В. Маяковского

Парк лесоводов России

Школа №97

Школа №60

Улица Мичурина, 230

Сибирский тракт, 36


Улица Механизаторов, 1

Улица Реактивная, 31

Орджоникидзевский

Лыжная база СК «Калининец»

Лыжная база СК «Уралмаш»

Улица Краснофлотцев, 48

Улица Бакинских Комиссаров, 13

Чкаловский

Лыжная база ЕТТУ

Школа №137

Улица Прониной, 35


Поселок Шабровский, улица Ленина, 45

Стартуют соревнования в 12:00 единовременно на всех площадках. Регистрация на гонку начнется заранее и продолжится вплоть до начала мероприятия. На всех площадках при необходимости можно взять лыжи и палки напрокат. Чтобы выбрать правильный инвентарь, стоит воспользоваться таблицами-шпаргалками о размерах.

Принять участие в «Лыжне России» может любой желающий, никаких взносов за то, что вы захотите пробежаться на лыжах, с вас не возьмут. Зато на старте можно получить традиционные спортивные шапочки и номера с символикой гонки, а на финише — горячую кашу из полевых кухонь. Помимо горячего питания спортсменов ждут и сладкие перекусы. Согреться можно будет в специальных помещениях. Поддерживать спортивный энтузиазм участников будут творческие коллективы Екатеринбурга.

Прежде чем решиться участвовать в гонке, адекватно оцените состояние своего здоровья и свои возможности . Опытные лыжники советуют позавтракать за два-три часа до старта, при этом в рационе должны быть сложные углеводы (каши, бананы, булочки и др.). Одеться тоже нужно правильно, чтобы не было холодно или жарко. Первым слоем одежды лучше использовать термобелье, рекомендуется надеть несколько тонких слоев, чем одну толстую куртку. После гонки нужно будет переодеться в сменную одежду и обувь.

Перед гонкой надо хорошо размяться: побегать или немного прокатиться на лыжах. Помните, что существует два вида лыжного хода: свободный и классический. Из-за большого количества участников «Лыжни России» лучше преодолевать дистанцию классическим стилем. Не стоит бежать быстро с самого старта: когда много людей одновременно начинают движение, автоматически хочется бежать быстрее, чтобы соответствовать другим спортсменам, но лучше контролировать этот момент и бежать в своем темпе.

Необходимо держать дистанцию от других спортсменов и пропускать более быстрых лыжников. Если на спуске упал один из участников гонки, лучше притормозить, дождаться, пока он встанет, или помочь ему, а затем продолжить гонку.

В тему «Это не гонка, а прогулка»: 5 советов неопытным участникам «Лыжни России» от Ивана Алыпова

И, наконец, во время забега нужно расслабиться и получать удовольствие, не заострять внимание на времени, ведь формат «Лыжни России» не предполагает фиксацию результатов. Призер Олимпийских игр, победитель Кубка мира, многократный чемпион страны, шестикратный победитель «Лыжни России» в Свердловской области Иван Алыпов говорит, что к мероприятию нужно относиться проще. «Я бы не стал называть «Лыжню России» гонкой, потому что само слово «соревнование» отпугивает многих людей, — говорит он. — Это, скорее, спортивный фестиваль, в котором может поучаствовать любой желающий. Дистанцию в 2,5 км по силам пройти любому, здесь даже разминка не нужна. Это действительно не страшно и довольно просто, достаточно просто перебороть свою лень, приехать на площадку — и получить удовольствие».

Ещё новости о событии:

По традиции она завершится уже в это воскресенье, 12 февраля, традиционным массовым стартом Всероссийской гонки «Лыжня России – 2017» в «Березовой роще».
09:36 07.02.2017 Администрация Каменск-Уральского - Каменск-Уральский
По традиции она завершится уже в это воскресенье, 12 февраля, традиционным массовым стартом Всероссийской гонки «Лыжня России – 2017» в «Березовой роще».
09:18 07.02.2017 KU66.Ru - Каменск-Уральский
Жители Камышлова устроили массовую гонку на лыжах – таким образом, в Свердловской области стартовала декада зимних видов спорта.
22:17 06.02.2017 ОТВ - Екатеринбург
фото: ekburg.ru ЕКАТЕРИНБУРГ. Интернациональный забег, который соберет представителей разных стран и культур, живущих на Урале, пройдет в Екатеринбурге в рамках массовой гонки «Лыжня России - 2017».
18:15 06.02.2017 АПИ - Екатеринбург
Организаторы массовой гонки «Лыжня России - 2017» решили устроить интернациональный забег, который соберет представителей разных стран и культур, живущих на Урале.
17:11 06.02.2017 Ekburg.Ru - Екатеринбург
Организаторы массовой гонки «Лыжня России - 2017» решили устроить интернациональный забег, который соберет представителей разных стран и культур, живущих на Урале.
17:06 06.02.2017 Октябрьский район Екатеринбурга - Екатеринбург
4 февраля на спортивной базе «Березка» прошла массовая лыжная гонка «Лыжня России».
16:31 06.02.2017 Администрация г. Богданович - Богданович
В прошедшие выходные в Нижнем Тагиле состоялся ежегодный праздник лыжного спорта в рамках проведения Всероссийских массовых соревнований «Лыжня России-2017».
15:12 06.02.2017 Администрация г. Нижний Тагил - Нижний Тагил
Путеводитель по «Лыжне России»: все 17 трасс Екатеринбурга, график и правила их работы - 66.Ru
Фото: архив 66.ru Главный забег состоится на территории «Екатеринбург-Экспо».
15:08 06.02.2017 66.Ru - Екатеринбург
 11 февраля на стадионе СК «Темп» будет дан старт Всероссийской массовой гонке «Лыжня России-2017», открытие спортивного праздника в 10.55.
14:16 06.02.2017 Администрация г. Ревда - Ревда
11 февраля 2017 года пройдет Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России-2017».
12:10 06.02.2017 Октябрьский район Екатеринбурга - Екатеринбург
 
По теме
Баскетбольная команда УГМК, в рамках регулярного чемпионата Премьер-Лиги, принимала на домашней арене курское «Динамо» Первая половина встречи прошла в борьбе: хозяйки вели в счёте 38:33.
Тагильчанка завоевала серебро Кубка мира нефтяных стран по боксу Воспитанница СШОР «Уралец» Ольга Пискунова в финальном поединке уступила спортсменке из Ростовской области и стала второй по итогам соревнований.
Самым старым на лыжне быть не хочу - Газета Зареченская Ярмарка Самым старым на лыжне быть не хочу Самым старым на лыжне быть не хочу   25 марта 85-летний юбилей отметит один из самых опытных спортсменов Заречного, известный городской лыжник, победитель многочисленных областных,
Газета Зареченская Ярмарка
В Нижнем Тагиле вынесли приговор мужчине, который убил знакомого и выкинул труп из окна - Фото 1 - JustMedia Суд назначил ему 10 лет строгача.   Ленинский районный суд Нижнего Тагила вынес приговор уроженцу Красноярского края 1992 года рождения, который зарезал собутыльника и выкинул труп с балкона.
JustMedia
«Старая болезнь-новая борьба» - Центр соцобслуживания населения  Неделя профилактики туберкулезной инфекции В рамках недели профилактики туберкулезной инфекции с 24 марта в отделении профилактики и социального сопровождения размещен стенд по теме.
Центр соцобслуживания населения
С юбилеем, «Современник»! - Администрация Каменск-Уральского 29 марта 1974 года распахнул свои двери ДК «Современник», ставший центром культурной и спортивной жизни Ленинского поселка.
Администрация Каменск-Уральского
Счастье начинается с улыбки - ТриГорода.РФ Наверняка многие задавались вопросом: что же такое счастье? Для кого-то счастье – это любовь к любимому человеку, для кого-то это материальные ценности, а кому-то для счастья достаточно рядом своей семьи,
ТриГорода.РФ