Новости города БезФормата.Ru
Екатеринбург
Главные новости
 
Задать вопрос?

Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия»

Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Фото: www.egd.ru

Депутат Екатеринбургской городской Думы, постоянный участник марафонов Дмитрий Сергин рассказал, как он преодолел дистанцию в 21,1 км на международном легкоатлетическом марафоне «Европа – Азия» в воскресенье, 6 августа 2017 года.
– Дмитрий Рифович, как вы готовились к этому марафону?
  – Тренировки у меня традиционные уже на протяжении нескольких лет. Каждый день в 5 утра я занимаюсь в парке на свежем воздухе: зарядка и пробежка, как минимум 3 километра. В зимний период к этому добавляется бассейн, силовые упражнения на пресс, отжимания, подтягивания. Ближе к марафону увеличиваю дистанцию пробежек. Провожу так называемые «прикидки» – за 28 дней до старта я пробегаю ту дистанцию, которую запланировал пробежать на марафоне. В нашем организме есть биологические ритмы, согласно которым состояние человека, его физические способности повторяются каждые 4 недели. К сожалению, во время такой «прикидки» я смог преодолеть только 15 километров, после которых наступить на ступню оказалось просто невозможно. Доктора посоветовали сделать тейпирование ступни. Тейпирование – это методика, при которой на участок тела накладываются специальные хлопковые ленты с акриловым покрытием, аналогичные по эластичности человеческой коже. Тейпы помогают мышцам лучше работать, уменьшают боль. Надо отдать должное современной медицине – на марафоне стопа выдержала. Другое дело, что икроножная мышца забилась так, что было ощущение, что она порвется. До Площади 1905 года бежал с кинжальной болью...  
– Для чего нужны такие жертвы?
– Это победа над собой. Да, меня послушать, получается, что бег – это одна сплошная боль. Но в жизни ничего не дается просто так. Вся жизнь – это сплошное преодоление. И в спорте, и карьере, и в личной жизни. Не нужно ничего бояться, не нужно жалеть себя. Нужно брать и делать.  
– На марафоне вы бежали один или в компании с кем-то?
– Я очень благодарен пресс-секретарю Аркадия Михайловича Чернецкого Константину Пудову, который вызвался сопровождать меня всю дистанцию. Его присутствие позволило держать темп, где-то отвлекаться от бега, мы шутили, разговаривали, выходили в прямой эфир в соцсетях. Временами было тяжело, но мы сжали челюсти и терпели. За время марафона мы пережили два дождя, которые сильно подпортили нам забег. Мы промокли до нитки, очки залило водой, костыли поскальзывались на мокром асфальте. Самое страшное, что от дождя промокли руки, и я боялся, что в любой момент могу упасть.    
– Но все-таки такая погода лучше, чем жара?
– Безусловно. В прошлом году была невыносимая жара. Причем старт был в 9 утра, и уже в это время было нестерпимо жарко. В этом году старт перенесли на 8 утра, и это не могло не радовать.
– С какими еще трудностями пришлось столкнуться?
– Накостыльники, как я и предполагал, превратились в мочалку. В прошлом году произошло тоже самое, и я решил взять с собой запасные. Но в итоге не было желания останавливаться, терять темп и время, и я добежал так, на голых железках.
    – А еще мозоли на руках…
– Причем это еще не так страшно, как в первый раз. Тогда я смозолил руки так, что ладонь была одним сплошным кровавым волдырем, было очень больно и руки долго не заживали. Первые дни я даже не мог держать в руках костыли.  
– Но все же третий год подряд вы выходите на старт…
– Все три года, которые я бегал марафоны, были особенными для меня. В первый раз на дистанциях не хватало воды, но нашлись сердобольные люди, обычные жители города, которые встали по маршруту следования бегунов и раздавали воду. Один мальчик поливал нас водой из бутылок, было здорово! В этом году с водой проблем уже не было, все рассчитали, учли прошлые ошибки. В прошлом году был другой случай: через несколько месяцев после марафона ко мне подошел человек и сказал, что он смог пробежать забег только благодаря мне. Мужчина рассказал, что выбился из сил и хотел сойти с дистанции, но, когда увидел мня, бегущего на одной ноге, взял себя в руки и достиг финиша. Что же касается этого года, то я бы хотел отметить заметное уменьшение пробок на маршрутах забега. В сравнении с прошлым годом, ситуация стала гораздо лучше. Видимо удалось отрегулировать автомобильные потоки, что крайне важно. Мы не хотим, чтобы те, кто не бегает марафоны, испытывали неудобства из-за нас. Хочу извиниться перед автомобилистами – простите, мы бегаем не так часто, такой масштабный марафон проходит лишь раз в год.  
– Что впереди?
– Сейчас начинается подготовка к марафону «Европа – Азия»-2018. Кроме того, впереди забеги «Ночной забег» и «Зимний полумарафон», но, к сожалению, я вряд ли смогу принять в них участие. На костылях бегать зимой очень скользко, а ночью – ничего не видно. Хотя, думаю, попробовать стоит…  

Текст: Алена Земляникова

 

Последние новости Свердловской области по теме:
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия»

История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Ekburg.Ru
История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Екатеринбург
Депутат Екатеринбургской городской Думы, постоянный участник марафонов Дмитрий Сергин рассказал, как он преодолел дистанцию в 21,1 километра на марафоне «Европа-Азия».
18:31 08.08.2017 Ekburg.Ru
История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Администрация г. Екатеринбург
История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Екатеринбург
Дмитрий Сергин о подготовке к забегу и планах. Депутат Екатеринбургской городской Думы, постоянный участник марафонов Дмитрий Сергин рассказал, как он преодолел дистанцию в 21,1 километра на марафоне «Европа-Азия».
17:52 08.08.2017 Администрация г. Екатеринбург
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Екатеринбург
Депутат Екатеринбургской городской Думы, постоянный участник марафонов Дмитрий Сергин рассказал, как он преодолел дистанцию в 21,1 км на международном легкоатлетическом марафоне «Европа – Азия» в воскресенье,
17:02 08.08.2017 Городская Дума
Посол Швеции в России сравнил марафон в Екатеринбурге с забегом в Риме - Ekburg.RuОдним из пяти тысяч любителей бега, вышедшим на старт Екатеринбургского международного легкоатлетического марафона «Европа-Азия» 6 августа, стал чрезвычайный и полномочный посол Королевства Швеция в России Петер Эриксон.
08.08.2017 Ekburg.Ru
Посол Швеции в России сравнил марафон в Екатеринбурге с забегом в Риме - Администрация г. Екатеринбург«Меня подкупила возможность пробежать через границу двух континентов», - отметил Петер Эриксон.
08.08.2017 Администрация г. Екатеринбург
Глава Екатеринбурга на марафоне «Европа-Азия» установил личный рекорд - Городская ДумаГлава Екатеринбурга – Председатель Екатеринбургской городской Думы Евгений Ройзман накануне пробежал дистанцию в 42 километра 195 метров на Екатеринбургской международном легкоатлетическом марафоне «Европа-Азия».
07.08.2017 Городская Дума
В Екатеринбурге прошёл третий легкоатлетический марафон «Европа – Азия». Пять тысяч участников преодолели на свой выбор дистанцию от 3 000 до 42 195 метров.
07.08.2017 Областная Газета
Всем бег! Организаторы подвели итоги третьего марафона «Европа-Азия» - Ekburg.RuОрганизаторы подвели итоги третьего Международного легкоатлетического марафона «Европа-Азия», который прошел в Екатеринбурге.
07.08.2017 Ekburg.Ru
Депутаты Екатеринбургской городской Думы приняли участие в марафоне «Европа – Азия» - Городская ДумаТретий Международный легкоатлетический марафон «Европа-Азия» прошел в воскресенье, 6 августа 2017 года, в Екатеринбурге.
07.08.2017 Городская Дума
СМИ: в Екатеринбурге мальчик скончался от отравления газом из баллончика - Вечерний ЕкатеринбургВечером 19 января в ТЦ «Глобус» потерял сознание мальчик 11-12 лет. Ему была вызвана скорая помощь.
20.01.2018 Вечерний Екатеринбург
Три садовых дома и две бани уничтожил огонь на ЕКАД - Вечерний ЕкатеринбургНакануне в 21.09 в Екатеринбурге спасателям поступило сообщение о пожаре на 46-м километре ЕКАД — в коллективном саду на площади 40 квадратных метров сгорел садовый дом.
21.01.2018 Вечерний Екатеринбург
На Семи Ключах ночью свирепствовал «красный петух» - Вечерний ЕкатеринбургСегодня, 21 января, в 02.37 в Екатеринбурге спасателям поступило сообщение о пожаре на улице Байдукова — на площади 80 квадратных метров огнём были повреждены деревянные надворные постройки.
21.01.2018 Вечерний Екатеринбург
Пострадал 6-летний ребёнок: под Екатеринбургом автоледи на ВАЗе врезалась в дерево - Вечерний Екатеринбург
Пострадал 6-летний ребёнок: под Екатеринбургом автоледи на ВАЗе врезалась в дерево
Накануне вечером на дороге Екатеринбург — Палкино автоледи, управлявшая машиной ВАЗ-21104, не справилась с управлением, в результате автомобиль съехал в кювет и врезался в дерево.
Вечерний Екатеринбург
Нападение на школу в Бурятии: подростка быстро задержали Фото: МВД республики Бурятия - КП Екатеринбург
Пермские и бурятские подростки нападали на школы в футболках убийц из «Колумбайна»
На одежде вооруженных тинэйджеров обнаружилась та же надпись, что и у Эрика Харриса и Дилана Клиболда в 1999 году [фото, видео] Дмитрий НИСИФОРОВ Связана ли между собой череда нападений подростков на школы?
КП Екатеринбург
Михаил – из благополучной семьи, сын крупного предпринимателя. Увлекался оружием и был фанатом Колумбайна - КП Екатеринбург
Мотивы массовых убийств в школах: жажда славы, отказала девушка, месть учителям
Что толкает подростков убивать своих же сверстников? Вспоминаем самые громкие нападения в России и других стран мира за последние 20 лет [видео] Анна УДОВИДЧЕНКО В России за одну неделю случилось сразу две трагедии,
КП Екатеринбург
Юбилею детской писательницы Лидии Чарской посвящена выставка в Православном информационном центре - Екатеринбургская Епархия19 января литературная общественность отметила 145 лет со дня рождения Лидии Алексеевны Чарской.
21.01.2018 Екатеринбургская Епархия
Домашний спектакль для самых маленьких, от 2,5 до 5 лет. Дети учатся сопереживать, жалеют уточку, помогают ей спастись от злодейки лисы, вместе с веселым зайкой танцуют, играют и даже делают зарядку...
21.01.2018 Объединенный музей писателей Урала
Фильм об идейном вдохновителе Ван Гога выйдет на экраны Екатеринбурга - Администрация г. ЕкатеринбургНоваторская картина погрузит зрителей в мир величественных образов японского мастера, обещают создатели.
20.01.2018 Администрация г. Екатеринбург
Чем заняться в Первоуральске: афиша на выходные - Городские вести
Чем заняться в Первоуральске: афиша на выходные
И снова на улице будет холодно. Поэтому долгие прогулки на свежем воздухе отменяются автоматически.
Городские вести
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
Полевская «Мраморная миля» обещает стать событием в культурной Свердловской области
Солнечные часы (1773 год) в селе Мраморском. Фото из архива редакции газеты "Диалог" Фестиваль «Мраморная миля» в Полевском входит в 135 событий, которые сделают туристическую жизнь Свердловской области ярче и разнообразнее.
Газета Диалог
«Российское авторское общество» подало в суд на «Салют» за музыку в популярных фильмах - Вечерний Екатеринбург
«Российское авторское общество» подало в суд на «Салют» за музыку в популярных фильмах
«Российское авторское общество» собирается в судебном порядке взыскать с екатеринбургского кинотеатра «Салют» 957 908 рублей и 61 копейку.
Вечерний Екатеринбург
Наши девушки на пьедестале почета по итогам выступлений. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - КП ЕкатеринбургПервое противостояние двух россиянок на крупном турнире в Москве было главной интригой соревнований Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Лучшая фигуристка мира, непобедимая Евгения Медведева,
21.01.2018 КП Екатеринбург
Поздравляем Григория Викторовича Иванова! - Мини футбольный клуб ВИЗ-СинараСегодня день рождения у президента МФК «Синара» Уважаемый Григорий Викторович!
21.01.2018 Мини футбольный клуб ВИЗ-Синара
Антон Шипулин - один из лучших российских биатлонистов - КП ЕкатеринбургСоревнования проходят в Италии Елена БЛАГИНИНА На Кубке мира по биатлону уральский биатлонист Антон Шипулин занял третье место в гонке преследования.
20.01.2018 КП Екатеринбург
Движение по улице Шарташской перекроют уже в этот вторник, 23 января - Вечерний Екатеринбург
Движение по улице Шарташской перекроют уже в этот вторник, 23 января
В Екатеринбурге в этот вторник, 23 января газовщики закроют движение автотранспорта по улице Шарташской.
Вечерний Екатеринбург
«Спутник» вновь уступил на тагильском льду - Тагильский рабочий
«Спутник» вновь уступил на тагильском льду
В очередном туре чемпионата ВХЛ нефтекамский «Торос» одолел ледовую дружину из Нижнего Тагила - 3:1.
Тагильский рабочий
«Юниор-Спутник» победил барнаульский «Алтай» - Тагильский рабочий
«Юниор-Спутник» победил барнаульский «Алтай»
Сегодня в Нижнем Тагиле состоялся очередной матч первенства ВХЛ. «Юниор-Спутник» победил команду из Барнаула - 4:2.
Тагильский рабочий
Источник: E1.ru Фото: globallookpress.com В коллективном саду «40 лет Октября» на Широкой Речке этой ночью возник пожар в частном доме.
21.01.2018 UralWeb.Ru
«Я люблю Россию!» Студенты-горняки из Китая впервые в жизни окунулись в прорубь - УГГУПо многолетней традиции праздник Крещения студенты и сотрудники Уральского государственного горного университета отметили купанием в проруби.
19.01.2018 УГГУ
Окунись в Крещение - Железнодорожный район ЕкатеринбургаСегодня наступил один из главных христианских праздников – Крещение Господне и в поселок Северка на автобусах и машинах приехало много желающих окунуться в этот день в проруби на водоеме Калиновский разрез,
19.01.2018 Железнодорожный район Екатеринбурга
Итоги крещенских купаний от МЧС: без происшествий, в проруби окунулись 57 тысяч уральцев. - ГУ МЧС Свердловской областиВ Главном управлении МЧС России по Свердловской области подведены итоги крещенских купаний.
20.01.2018 ГУ МЧС Свердловской области
Спасатели выпустили экстренное предупреждение об аномальных холодах на Урале - Администрация г. ЕкатеринбургВ отдельных районах области температура воздуха упадет до минус 40 градусов.
19.01.2018 Администрация г. Екатеринбург