Новости города БезФормата.Ru
Екатеринбург
Главные новости
 
Задать вопрос?

Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия»

Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Фото: www.egd.ru

Депутат Екатеринбургской городской Думы, постоянный участник марафонов Дмитрий Сергин рассказал, как он преодолел дистанцию в 21,1 км на международном легкоатлетическом марафоне «Европа – Азия» в воскресенье, 6 августа 2017 года.
– Дмитрий Рифович, как вы готовились к этому марафону?
  – Тренировки у меня традиционные уже на протяжении нескольких лет. Каждый день в 5 утра я занимаюсь в парке на свежем воздухе: зарядка и пробежка, как минимум 3 километра. В зимний период к этому добавляется бассейн, силовые упражнения на пресс, отжимания, подтягивания. Ближе к марафону увеличиваю дистанцию пробежек. Провожу так называемые «прикидки» – за 28 дней до старта я пробегаю ту дистанцию, которую запланировал пробежать на марафоне. В нашем организме есть биологические ритмы, согласно которым состояние человека, его физические способности повторяются каждые 4 недели. К сожалению, во время такой «прикидки» я смог преодолеть только 15 километров, после которых наступить на ступню оказалось просто невозможно. Доктора посоветовали сделать тейпирование ступни. Тейпирование – это методика, при которой на участок тела накладываются специальные хлопковые ленты с акриловым покрытием, аналогичные по эластичности человеческой коже. Тейпы помогают мышцам лучше работать, уменьшают боль. Надо отдать должное современной медицине – на марафоне стопа выдержала. Другое дело, что икроножная мышца забилась так, что было ощущение, что она порвется. До Площади 1905 года бежал с кинжальной болью...  
– Для чего нужны такие жертвы?
– Это победа над собой. Да, меня послушать, получается, что бег – это одна сплошная боль. Но в жизни ничего не дается просто так. Вся жизнь – это сплошное преодоление. И в спорте, и карьере, и в личной жизни. Не нужно ничего бояться, не нужно жалеть себя. Нужно брать и делать.  
– На марафоне вы бежали один или в компании с кем-то?
– Я очень благодарен пресс-секретарю Аркадия Михайловича Чернецкого Константину Пудову, который вызвался сопровождать меня всю дистанцию. Его присутствие позволило держать темп, где-то отвлекаться от бега, мы шутили, разговаривали, выходили в прямой эфир в соцсетях. Временами было тяжело, но мы сжали челюсти и терпели. За время марафона мы пережили два дождя, которые сильно подпортили нам забег. Мы промокли до нитки, очки залило водой, костыли поскальзывались на мокром асфальте. Самое страшное, что от дождя промокли руки, и я боялся, что в любой момент могу упасть.    
– Но все-таки такая погода лучше, чем жара?
– Безусловно. В прошлом году была невыносимая жара. Причем старт был в 9 утра, и уже в это время было нестерпимо жарко. В этом году старт перенесли на 8 утра, и это не могло не радовать.
– С какими еще трудностями пришлось столкнуться?
– Накостыльники, как я и предполагал, превратились в мочалку. В прошлом году произошло тоже самое, и я решил взять с собой запасные. Но в итоге не было желания останавливаться, терять темп и время, и я добежал так, на голых железках.
    – А еще мозоли на руках…
– Причем это еще не так страшно, как в первый раз. Тогда я смозолил руки так, что ладонь была одним сплошным кровавым волдырем, было очень больно и руки долго не заживали. Первые дни я даже не мог держать в руках костыли.  
– Но все же третий год подряд вы выходите на старт…
– Все три года, которые я бегал марафоны, были особенными для меня. В первый раз на дистанциях не хватало воды, но нашлись сердобольные люди, обычные жители города, которые встали по маршруту следования бегунов и раздавали воду. Один мальчик поливал нас водой из бутылок, было здорово! В этом году с водой проблем уже не было, все рассчитали, учли прошлые ошибки. В прошлом году был другой случай: через несколько месяцев после марафона ко мне подошел человек и сказал, что он смог пробежать забег только благодаря мне. Мужчина рассказал, что выбился из сил и хотел сойти с дистанции, но, когда увидел мня, бегущего на одной ноге, взял себя в руки и достиг финиша. Что же касается этого года, то я бы хотел отметить заметное уменьшение пробок на маршрутах забега. В сравнении с прошлым годом, ситуация стала гораздо лучше. Видимо удалось отрегулировать автомобильные потоки, что крайне важно. Мы не хотим, чтобы те, кто не бегает марафоны, испытывали неудобства из-за нас. Хочу извиниться перед автомобилистами – простите, мы бегаем не так часто, такой масштабный марафон проходит лишь раз в год.  
– Что впереди?
– Сейчас начинается подготовка к марафону «Европа – Азия»-2018. Кроме того, впереди забеги «Ночной забег» и «Зимний полумарафон», но, к сожалению, я вряд ли смогу принять в них участие. На костылях бегать зимой очень скользко, а ночью – ничего не видно. Хотя, думаю, попробовать стоит…  

Текст: Алена Земляникова

 

Последние новости Свердловской области по теме:
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия»

История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Ekburg.Ru
История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Екатеринбург
Депутат Екатеринбургской городской Думы, постоянный участник марафонов Дмитрий Сергин рассказал, как он преодолел дистанцию в 21,1 километра на марафоне «Европа-Азия».
18:31 08.08.2017 Ekburg.Ru
История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Администрация г. Екатеринбург
История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Екатеринбург
Дмитрий Сергин о подготовке к забегу и планах. Депутат Екатеринбургской городской Думы, постоянный участник марафонов Дмитрий Сергин рассказал, как он преодолел дистанцию в 21,1 километра на марафоне «Европа-Азия».
17:52 08.08.2017 Администрация г. Екатеринбург
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Екатеринбург
Депутат Екатеринбургской городской Думы, постоянный участник марафонов Дмитрий Сергин рассказал, как он преодолел дистанцию в 21,1 км на международном легкоатлетическом марафоне «Европа – Азия» в воскресенье,
17:02 08.08.2017 Городская Дума
Посол Швеции в России сравнил марафон в Екатеринбурге с забегом в Риме - Ekburg.RuОдним из пяти тысяч любителей бега, вышедшим на старт Екатеринбургского международного легкоатлетического марафона «Европа-Азия» 6 августа, стал чрезвычайный и полномочный посол Королевства Швеция в России Петер Эриксон.
08.08.2017 Ekburg.Ru
Посол Швеции в России сравнил марафон в Екатеринбурге с забегом в Риме - Администрация г. Екатеринбург«Меня подкупила возможность пробежать через границу двух континентов», - отметил Петер Эриксон.
08.08.2017 Администрация г. Екатеринбург
Глава Екатеринбурга на марафоне «Европа-Азия» установил личный рекорд - Городская ДумаГлава Екатеринбурга – Председатель Екатеринбургской городской Думы Евгений Ройзман накануне пробежал дистанцию в 42 километра 195 метров на Екатеринбургской международном легкоатлетическом марафоне «Европа-Азия».
07.08.2017 Городская Дума
В Екатеринбурге прошёл третий легкоатлетический марафон «Европа – Азия». Пять тысяч участников преодолели на свой выбор дистанцию от 3 000 до 42 195 метров.
07.08.2017 Областная Газета
Всем бег! Организаторы подвели итоги третьего марафона «Европа-Азия» - Ekburg.RuОрганизаторы подвели итоги третьего Международного легкоатлетического марафона «Европа-Азия», который прошел в Екатеринбурге.
07.08.2017 Ekburg.Ru
Депутаты Екатеринбургской городской Думы приняли участие в марафоне «Европа – Азия» - Городская ДумаТретий Международный легкоатлетический марафон «Европа-Азия» прошел в воскресенье, 6 августа 2017 года, в Екатеринбурге.
07.08.2017 Городская Дума
Фото: sowaekb - УралИнформБюроФото: sowaekb Горела теплотрасса. В Екатеринбурге на улице Надеждинская при пожаре на теплотрассе погибли два человека.
17.11.2017 УралИнформБюро
IMG_5680 - МВД Свердловской области Молодой сотрудник МО МВД России «Верхнесалдинский» Иван Викторович Степных обсуживает сразу два участка – улицы Энгельса и Карла Маркса от «Московского дворика» до Районной и исторический центр города  - район  Ленина-Кирова.
17.11.2017 МВД Свердловской области
Взрыв газа в Ижевске не был случайностью – злоумышленнику предъявлено обвинение - Тагильский рабочийСледственный комитет сообщил, что подозреваемый задержан и признался в совершении преступления.
17.11.2017 Тагильский рабочий
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
В Полевском возросло количество квартирных краж
Грабители проникают в квартиры полевчан через окна, балконы, двери. Этот случай произошёл три месяца назад в микрорайоне Зелёный Бор.
Газета Диалог
Водителя из машины доставали спасатели: в Екатеринбурге "семерка" врезалась в дерево - Наша Газета
Водителя из машины доставали спасатели: в Екатеринбурге «семерка» врезалась в дерево
16+ Фото: vk.com/sowaekb Мужчина не справился с управлением на скользкой дороге.
Наша Газета
Дело о перестрелке в Цыганском поселке Екатеринбурга дошло до суда - Наша Газета
Дело о перестрелке в Цыганском поселке Екатеринбурга дошло до суда
16+ Фото: Архив НАШЕЙ Руслан Оглы обвиняется в склонении и вовлечении в массовые беспорядки.
Наша Газета
Екатеринбургский оперный театр представит свои постановки на сцене Большого театра - JustMedia.RuГастроли уральцев запланированы на марта 2018 года.   Екатеринбургский театр оперы и балета представит спектакли-номинанты Российской Национальной премии «Золотая Маска» на Новой сцене Большого театра России.
17.11.2017 JustMedia.Ru
Музыкальный лекторий  в Детской школе искусств № 6 им. К.Е. Архипова  «В гости к Эдуарду Успенскому!» - Администрация Ленинского района27 ноября в 18.00 в Екатеринбургской детской школе искусств № 6 им. К.Е.Архипова состоится музыкальный лекторий, посвященный 80 - летнему юбилею поэта, автора детских книг Эдуарда Успенского.
17.11.2017 Администрация Ленинского района
УК выяснила, почему протекает крыша в Городке чекистов. Кровлю нужно было менять полностью - JustMedia.RuКровля начала течь 30 октября. В Екатеринбурге в Городок чекистов после того, как JustMedia.ru сообщил о дыре в новой кровле, пришли сотрудники УК «Фонд «Радомир» и рабочие.
17.11.2017 JustMedia.Ru
Афиша на выходные: чем заняться в Первоуральске - Городские вести
Афиша на выходные: чем заняться в Первоуральске
Фото предоставлено ИКЦ Гололед и снег — не повод сидеть дома. Отправляйтесь на выставки, в кино или парк.
Городские вести
На те же грабли: рецензия на "Лигу справедливости" - Наша Газета
На те же грабли: рецензия на «Лигу справедливости»
16+ Фото: фото: Кинопоиск DC стали терять свой уникальный стиль повествования и задвинули назад лучшее, что имели.
Наша Газета
Фильм-открытие о тайнах мозга покажут в Тагиле - Тагильский рабочий
Фильм-открытие о тайнах мозга покажут в Тагиле
Премьеру научно-популярного фильма о тайнах мозга 17 ноября в 18:30 покажут в кинотеатре «Красногвардеец».
Тагильский рабочий
IMG-20171117-WA0001.jpg - Тагильский рабочийДвое воспитанников ДЮСШ «Тагилстрой» вернулись с медалями с чемпионата мира по кикбоксингу по версии WAKO.
17.11.2017 Тагильский рабочий
Между нами. Тает лёд - Pervo66.Ru26 февраля 2016 года из-за аномально тёплой погоды в Первоуральске был отменён матч ЧР между «Уральским трубником» и иркутской «Байкал-Энергия» В субботу «Уральский трубник» должен провести первый домашний матч регуля
17.11.2017 Pervo66.Ru
Фото: Департамент информационной политики Свердловской области - УралИнформБюроФото: Департамент информационной политики Свердловской области В преддверии ЧМ-2018.
17.11.2017 УралИнформБюро
«Автомобилист» вновь выиграл в гостях - Вечерний Екатеринбург
«Автомобилист» вновь выиграл в гостях
Свой второй матч выездной серии екатеринбургский «Автомобилист» вновь завершил на мажорной ноте, победив в гостях «Северсталь», занимающую пятое место в Западной конференции.
Вечерний Екатеринбург
017.JPG - Тагильский рабочий
В Нижнем Тагиле юные баскетболистки борются за четыре путевки в полуфинал первенства России
В Нижнем Тагиле, одном из признанных центров детско-юношеского баскетбола страны, в ходе межрегионального этапа разыгрываются четыре путевки в полуфинал первенства России  среди команд девушек 2005 г.р.
Тагильский рабочий
«Уралмаш» выбыл из Кубка России - Вечерний Екатеринбург
«Уралмаш» выбыл из Кубка России
Екатеринбургскому клубу всего второй сезон выступающему на профессиональной арене не удалось пробиться в четвертьфинал мужского Кубка России.
Вечерний Екатеринбург
фото: peterburg.ru - АПИфото: peterburg.ru ЕКАТЕРИНБУРГ. На VI Санкт-Петербургском международном культурном форуме, который проходит с 16 по 18 ноября,
17.11.2017 АПИ
Сотрудники Роспотребнадзора установили, что в отдельных квартирах дома есть превышение норм бензола. - УралПолит.RuЕКАТЕРИНБУРГ, 17 ноября, ИА УралПолит.Ru. Следственные органы проверяют информацию о том, что сироту с женой и ребенком заселили в квартиру, где они отравились бензолом.
17.11.2017 УралПолит.Ru
Из дома на Шейнкмана из-за «взрывчатки» эвакуировали  жильцов - Вечерний ЕкатеринбургВ Екатеринбурге несколько минут назад полицейские оцепили жилой дом, расположенный по адресу: Шейнкмана, 19.
16.11.2017 Вечерний Екатеринбург
В Екатеринбурге трамвай протаранил грузовик с кирпичами - УралИнформБюроДвижение вагонов по ВИЗ-бульвару остановлено. 17 ноября 2017 года в Екатеринбурге на ВИЗ-бульваре столкнулись трамвай маршрута №6 и груженный кирпичом большегруз.
17.11.2017 УралИнформБюро
Уральцы — в двадцатке лучших - Уральский рабочийФото: Борис Ярков Свердловская область вошла в топ-20 самых читающих регионов России, став финалистом всероссийского конкурса «Самый читающий регион».
17.11.2017 Уральский рабочий