Как избежать травмы в гололёд

Небывалый гололёд сохраняется на дорогах из-за нестабильной погоды. Особенно опасен гололёд для пешеходов. Если коммунальные службы ещё как-то пытаются освободить от наледей автотрассы, то состояние тротуаров и пешеходных путей зачастую не выдерживает никакой критики. Выходя на улицу, человеку необходимо максимально позаботиться о своей безопасности.

Способов уберечься от падения на скользкой дороге не много, но они есть. Подготовьте мало скользящую обувь или купите специальные шипы-насадки для обуви – это не проблема. Для модниц дорога, наверняка, будет надёжнее в обуви с металлическими набойками на каблуках, хотя, в гололёд от высоких каблуков лучше, конечно, отказаться. Можно попробовать натереть подошвы наждачной бумагой. Не пренебрегайте валенками – это самая тёплая и безопасная для уральцев обувь.

Скользко на улице или нет – видно сразу, при выходе из подъезда или со двора своего домовладения. Рассчитывать на то, что впереди дорога станет комфортнее, не стОит, а лучше подготовиться к неспешному и наиболее надёжному передвижению. Наступайте на всю подошву, не торопитесь, ноги необходимо слегка расслабить в коленях. Руки не должны быть заняты сумками. Учитывая, что спешка увеличивает опасность падения при гололёде, выйдите из дома пораньше.

Совет пожилым людям - в «скользкие дни» лучше вообще не выходить из дома. Если нужда все-таки заставила, не стесняйтесь взять трость с резиновым наконечником или специальную палку, из конца которой выдвигается шип. Если при вас сумка, то она должна быть такой, которую можно носить через плечо. Статистика говорит, что две трети травм люди старше 60 лет получают при падении.

Тем, кто моложе и резвее, следует научиться падать. Есть некоторые общие правила. Сразу присесть, чтобы снизить высоту. В момент падения надо сжаться, напрячь мускулы. Кстати, специалисты по психологии и основам самоспасения, называют эту формулу уникальной. Она может пригодиться во многих случаях, потому что падение в жизни случается всякое и финансовое, и социальное, а смягчить падение можно, лишь активно им управляя.

 
По теме
Как избежать травмы в гололёд - Администрация Ленинского района Небывалый гололёд сохраняется на дорогах из-за нестабильной погоды. Особенно опасен гололёд для пешеходов.
16.01.2018
Как избежать травмы в гололед - Администрация Верх-Исетского района Несмотря на старания служб благоустройства, из-за нестабильной погоды на дорогах и тротуарах может возникать гололед.
11.01.2018
Как избежать травмы в гололёд? - Администрация Чкаловского района В городе Екатеринбурге гололёд сохраняется на дорогах из-за нестабильной погоды.
10.01.2018
Chevrolet какое-то время перекрывал улицу Сулимова, пока очевидцы не оттолкали его на обочину - e1.Ru Пострадавшего водителя ВАЗа увезли в травмотологию Chevrolet какое-то время перекрывал улицу Сулимова, пока очевидцы не оттолкали его на обочину Сегодня вечером на Сулимова, недалеко от перекрестка с улицей Садовой,
25.09.2018 e1.Ru
Мужчина несколько минут выламывал терминал и засветился на камеру лицом - e1.Ru Это попало на записи камер видеонаблюдения, которые установлены в доме Мужчина несколько минут выламывал терминал и засветился на камеру лицом В одном из домов микрорайона Светлый поздно вечером житель выломал из подъ
26.09.2018 e1.Ru
Отделом полиции № 16 устанавливается местонахождение  Владимира Александровича Белякина, 1963 года рождения, в отношении которого возбуждено уголовное дело по признакам состава преступления,
26.09.2018 Тагильский рабочий
«Серая Шейка»: остался месяц до финала - Тагильский рабочий 1 ноября жюри городского открытого конкурса детского литературного творчества «Серая Шейка» закончит принимать работы от участников и начнет подводить итоги.
26.09.2018 Тагильский рабочий
Честные мысли писателя - Нижнетагильская епархия Сентябрьская литературная гостиная «Беседа с собственным сердцем» была посвящена творчеству малоизвестного и ныне забытого русского писателя XIX века Иннокентия Васильевича Фёдорова-Омулевского (1836 – 1883 гг.).
25.09.2018 Нижнетагильская епархия
Гастроли прошли при полупустых залах - тому виной фальшивые аншлаги, дорогие шоу и требование валютных гонораров Кира БУЛЫЧЕВА Мы обычно подводим итоги летних гастролей сразу после того, как заканчиваеся сезон.
26.09.2018 КП Екатеринбург
В честь 75-летия скульптора Владимира Павленко в Нижнетагильском музее изобразительных искусств подготовили выставку его произведений «Избранное…» Выставка камерная, занимает один маленький зал,
25.09.2018 Тагильский рабочий
Сегодня в Нижнетагильском городском историческом архиве открылась выставка «Окаянные дни», посвященная столетию начала гражданской войны.
25.09.2018 Тагильский рабочий
Тагильский гребец участвует в чемпионате мира - Тагильский рабочий В Рио-де-Жанейро стартовал чемпионат мира по гребному слалому. В составе сборной России за награды борется тагильчанин, воспитанник школы олимпийского резерва «Уралец» Дмитрий Храмцов.
26.09.2018 Тагильский рабочий
Путевка в полуфинал - Администрация Каменск-Уральского Веселые и находчивые работники Синарского трубного завода порадовали болельщиков новой победой.
26.09.2018 Администрация Каменск-Уральского
Евгений Мигалатий уже 45 лет занимается проблемами очистки воды и водоотведения Уральский федеральный университет совместно с 66.RU рассказывает об ученых Екатеринбурга.
25.09.2018 УрФУ им. Б.Н.Ельцина