Новости города БезФормата.Ru
Екатеринбург
Главные новости
 
Задать вопрос?

История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия»

История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Ekburg.Ru
Фото: www.ekburg.ru

Депутат Екатеринбургской городской Думы, постоянный участник марафонов Дмитрий Сергин рассказал, как он преодолел дистанцию в 21,1 километра на марафоне «Европа-Азия».

- Дмитрий Рифович, как Вы готовились к этому марафону?

- Тренировки у меня традиционные уже на протяжении нескольких лет. Каждый день в 5 утра я занимаюсь в парке на свежем воздухе: зарядка и пробежка как минимум 3 километра. В зимний период к этому добавляется бассейн, силовые упражнения на пресс, отжимания, подтягивания. Ближе к марафону увеличиваю дистанцию пробежек. Провожу так называемые прикидки - за 28 дней до старта я пробегаю ту дистанцию, которую запланировал пробежать на марафоне. В нашем организме есть биологические ритмы, согласно которым состояние человека, его физические способности повторяются каждые 4 недели. К сожалению, во время такой «прикидки» я смог преодолеть только 15 километров, после которых наступить на ступню оказалось просто невозможно. Доктора посоветовали сделать тейпирование ступни. Тейпирование - это методика, при которой на участок тела накладываются специальные хлопковые ленты с акриловым покрытием, аналогичные по эластичности человеческой коже. Тейпы помогают мышцам лучше работать, уменьшают боль. Надо отдать должное современной медицине - на марафоне стопа выдержала. Другое дело, что икроножная мышца забилась так, что было ощущение, что она порвется. До площади 1905 года бежал с кинжальной болью...

- Для чего нужны такие жертвы?

- Это победа над собой. Да, меня послушать, получается, что бег - это одна сплошная боль. Но в жизни ничего не дается просто так. Вся жизнь - это сплошное преодоление. И в спорте, и карьере, и в личной жизни. Не нужно ничего бояться, не нужно жалеть себя. Нужно брать и делать.

- На марафоне вы бежали один или в компании с кем-то?

- Я очень благодарен пресс-секретарю Аркадия Михайловича Чернецкого Константину Пудову, который вызвался сопровождать меня всю дистанцию. Его присутствие позволило держать темп, где-то отвлекаться от бега, мы шутили, разговаривали, выходили в прямой эфир в соцсетях. Временами было тяжело, но мы сжали челюсти и терпели. За время марафона мы пережили два дождя, которые сильно подпортили нам забег. Мы промокли до нитки, очки залило водой, костыли поскальзывались на мокром асфальте. Самое страшное, что от дождя промокли руки, и я боялся, что в любой момент могу упасть.

- Но все-таки такая погода лучше, чем жара?

- Безусловно. В прошлом году была невыносимая жара. Причем старт был в 9 утра, и уже в это время было нестерпимо жарко. В этом году старт перенесли на 8 утра, и это не могло не радовать.

- С какими еще трудностями пришлось столкнуться?

- Накостыльники, как я и предполагал, превратились в мочалку. В прошлом году произошло тоже самое, и я решил взять с собой запасные. Но в итоге не было желания останавливаться, терять темп и время, и я добежал так, на голых железках.

- А еще мозоли на руках…

- Причем это еще не так страшно, как в первый раз. Тогда я смозолил руки так, что ладонь была одним сплошным кровавым волдырем, было очень больно и руки долго не заживали. Первые дни я даже не мог держать в руках костыли.

- Но все же третий год подряд вы выходите на старт…

- Все три года, которые я бегал марафоны, были особенными для меня. В первый раз на дистанциях не хватало воды, но нашлись сердобольные люди, обычные жители города, которые встали по маршруту следования бегунов и раздавали воду. Один мальчик поливал нас водой из бутылок, было здорово! В этом году с водой проблем уже не было, все рассчитали, учли прошлые ошибки. В прошлом году был другой случай: через несколько месяцев после марафона ко мне подошел человек и сказал, что он смог пробежать забег только благодаря мне. Мужчина рассказал, что выбился из сил и хотел сойти с дистанции, но, когда увидел мня, бегущего на одной ноге, взял себя в руки и достиг финиша. Что же касается этого года, то я бы хотел отметить заметное уменьшение пробок на маршрутах забега. В сравнении с прошлым годом ситуация стала гораздо лучше. Видимо удалось отрегулировать автомобильные потоки, что крайне важно. Мы не хотим, чтобы те, кто не бегает марафоны, испытывали неудобства из-за нас. Хочу извиниться перед автомобилистами - простите, мы бегаем не так часто, такой масштабный марафон проходит лишь раз в год.

- Что впереди?

- Сейчас начинается подготовка к марафону «Европа-Азия-2018». Кроме того, впереди «Ночной забег» и «Зимний полумарафон», но, к сожалению, я вряд ли смогу принять в них участие. На костылях бегать зимой очень скользко, а ночью - ничего не видно. Хотя, думаю, попробовать стоит…

Беседу вела Алена Земляникова, фото Юрия Ломакина



Последние новости Свердловской области по теме:
История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия»

История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Ekburg.Ru
История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Екатеринбург
Депутат Екатеринбургской городской Думы, постоянный участник марафонов Дмитрий Сергин рассказал, как он преодолел дистанцию в 21,1 километра на марафоне «Европа-Азия».
18:31 08.08.2017 Ekburg.Ru
История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Администрация г. Екатеринбург
История мужественного преодоления: депутат вспоминает марафон «Европа-Азия» - Екатеринбург
Дмитрий Сергин о подготовке к забегу и планах. Депутат Екатеринбургской городской Думы, постоянный участник марафонов Дмитрий Сергин рассказал, как он преодолел дистанцию в 21,1 километра на марафоне «Европа-Азия».
17:52 08.08.2017 Администрация г. Екатеринбург
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Городская Дума
Депутат Дмитрий Сергин – легенда международного легкоатлетического марафона «Европа – Азия» - Екатеринбург
Депутат Екатеринбургской городской Думы, постоянный участник марафонов Дмитрий Сергин рассказал, как он преодолел дистанцию в 21,1 км на международном легкоатлетическом марафоне «Европа – Азия» в воскресенье,
17:02 08.08.2017 Городская Дума
Посол Швеции в России сравнил марафон в Екатеринбурге с забегом в Риме - Ekburg.RuОдним из пяти тысяч любителей бега, вышедшим на старт Екатеринбургского международного легкоатлетического марафона «Европа-Азия» 6 августа, стал чрезвычайный и полномочный посол Королевства Швеция в России Петер Эриксон.
08.08.2017 Ekburg.Ru
Посол Швеции в России сравнил марафон в Екатеринбурге с забегом в Риме - Администрация г. Екатеринбург«Меня подкупила возможность пробежать через границу двух континентов», - отметил Петер Эриксон.
08.08.2017 Администрация г. Екатеринбург
Глава Екатеринбурга на марафоне «Европа-Азия» установил личный рекорд - Городская ДумаГлава Екатеринбурга – Председатель Екатеринбургской городской Думы Евгений Ройзман накануне пробежал дистанцию в 42 километра 195 метров на Екатеринбургской международном легкоатлетическом марафоне «Европа-Азия».
07.08.2017 Городская Дума
В Екатеринбурге прошёл третий легкоатлетический марафон «Европа – Азия». Пять тысяч участников преодолели на свой выбор дистанцию от 3 000 до 42 195 метров.
07.08.2017 Областная Газета
Всем бег! Организаторы подвели итоги третьего марафона «Европа-Азия» - Ekburg.RuОрганизаторы подвели итоги третьего Международного легкоатлетического марафона «Европа-Азия», который прошел в Екатеринбурге.
07.08.2017 Ekburg.Ru
Депутаты Екатеринбургской городской Думы приняли участие в марафоне «Европа – Азия» - Городская ДумаТретий Международный легкоатлетический марафон «Европа-Азия» прошел в воскресенье, 6 августа 2017 года, в Екатеринбурге.
07.08.2017 Городская Дума
Тагильскую больницу обязали выплатить 6 миллионов за смерть ребенка - УралИнформБюроВиновной в гибели признали бывшего замглавврача. В Нижнем Тагиле суд вынес приговор бывшему заместителю главного врача Городской инфекционной больницы.
21.11.2017 УралИнформБюро
Скриншот видео. - JustMedia.RuВиновника трагедии уже задержали, в отношении него возбуждено уголовное дело.
22.11.2017 JustMedia.Ru
Под Екатеринбургом двое полицейских сгорели в машине, попав в ДТП во время погони - Наша Газета16+ Фото: vk.com/dtp_polevskoy Полицейские пытались остановить водителя, который едва не сбил пешеходов.
21.11.2017 Наша Газета
В Полевском вооруженные люди захватили завод - Наша Газета
В Полевском вооруженные люди захватили завод
16+ Фото: архив НАШЕЙ К заводу стянуты силы бойцов ОМОН. Вооруженный захват Уральского завода горячего цинкования произошел в Полевском, сообщает Е1 со ссылкой на одного из работников предприятия.
Наша Газета
"У меня изъяли компьютер": у директора школы, жившей с обвиняемым в изнасиловании девочки на Уктусе, начались проблемы - Наша Газета
«У меня изъяли компьютер»: у директора школы, жившей с обвиняемым в изнасиловании девочки на Уктусе, начались проблемы
16+ Фото: соцсети Женщина рассказала, что была не в курсе того, в чем подозревают ее сожителя.
Наша Газета
Полиция Нижнего Тагила продолжает поиски  15-летнего гимназиста - Тагильский рабочий
Полиция Нижнего Тагила продолжает поиски 15-летнего гимназиста
Напомним, Алексей Думачев ушел из дома 6 ноября. С заявлением о пропаже сына обратилась мама.
Тагильский рабочий
фото: google.ru - АПИфото: google.ru ЕКАТЕРИНБУРГ. Десять кинозалов Свердловской области получат федеральную субсидию на модернизацию.
21.11.2017 АПИ
Стройка ледового городка: подготовительный этап завершен - Администрация г. ЕкатеринбургОгромный многоярусный торт со свечами станет одной из главных композиций ледового города.
21.11.2017 Администрация г. Екатеринбург
Фото// Татьяна Андреева, «Российская газета» - Revda-Info.Ru20 ноября на 12-м километре Московского тракта, где расположен Мемориал памяти жертв политических репрессий, открыли бронзовую скульптуру «Маски Скорби» по эскизу скульптора Эрнста Неизвестного.
21.11.2017 Revda-Info.Ru
Подвижные игры в «Гранате». Отправляя детей в клуб после школы, родители были уверены, что они будут заняты под присмотром взрослых и не станут шататься на улице или «тупо смотреть телевизор дома» - Газета Золотая горка
Дворовые клубы Берёзовского «Гранат» и «Ежевика» закрыли за нарушения пожарных норм
Автор : Олег Манваров Подвижные игры в «Гранате». Отправляя детей в клуб после школы, родители были уверены,
Газета Золотая горка
Свердловчане с ОВЗ сделали мини-фильмы и организовали выставку - Уральский рабочий
Свердловчане с ОВЗ сделали мини-фильмы и организовали выставку
Фото: midural.ru Мероприятия, посвященные Международному дню инвалидов, стартовали в ноябре в Свердловской области.
Уральский рабочий
news_2017-11-17_38 - Газета Серовский рабочий
Оркестр – это не только музыка, но и настоящая дружба. О серовском музыканте Владимире Гусеве
5 ноября в Доме культуры «Надеждинский» прошёл творческий вечер, посвящённый 55-летию руководителя народного оркестра эстрадно-джазовой музыки Владимира Гусева.
Газета Серовский рабочий
«Спутник» одержал победу над «Торпедо» - Тагильский рабочийСегодня хоккеисты Нижнего Тагила одержали победу над соперниками из Усть-Каменогорска - 3:1.
21.11.2017 Тагильский рабочий
Станислав Ведерников принял участие в праздновании Дня призывника - Pervo.RuДепутат фракции партии «Единая Россия» в Первоуральской городской Думе Станислав Ведерников принял участие в организации и проведении традиционного Дня призывника в поселке Кузино.
21.11.2017 Pervo.Ru
Воспитанники клуба «Чкаловец» среди лучших - Администрация Чкаловского района19 ноября состоялось открытое Первенство ГО Дегтярск по рукопашному бою среди юношей и девушек 6-7 лет, 8-9 лет, 10-11 лет, 12-13, 14-15 лет, посвященное памяти Демченко Юрия Владимировича и Горбачёва Сергея Александровича,
21.11.2017 Администрация Чкаловского района
Фото предоставлено организацией "Первоуральск - город чемпионов" - Городские вести
Не только важно, но и модно
Фото предоставлено организацией "Первоуральск - город чемпионов" Активисты общественного движения «Первоуральск — город чемпионов» стали инициаторами проведения в нашем городе массовых пробежек по воскресеньям.
Городские вести
Испытано на себе: корреспондент НАШЕЙ сумел посадить Boeing 737 в Кольцово - Наша Газета
Испытано на себе: корреспондент НАШЕЙ сумел посадить Boeing 737 в Кольцово
16+ Фото: Марина Подкорытова/"Наша Газета" В Екатеринбурге появился аттракцион, где каждый может ощутить себя настоящим пилотом.
Наша Газета
Фото предоставлено организацией "Первоуральск - город чемпионов" - Городские вести
Исполнилось два годика? Готовься к велогонкам!
Фото предоставлено организацией "Первоуральск - город чемпионов" Больше 70 участников из Первоуральска, Верхней Пышмы, Екатеринбурга и Нижнего Тагила приняли участие в соревнованиях по кросс-кантри,
Городские вести
Евгений Куйвашев наградил медсестру и бортпроводницу за спасение 10-летнего ребенка, у которого остановилось сердце прямо во время перелета - Губернатор Свердловской областиГубернатор Свердловской области Евгений Куйвашев 21 ноября вручил государственные и региональные награды выдающимся уральцам.
21.11.2017 Губернатор Свердловской области
Скриншот видео. - JustMedia.RuВиновника трагедии уже задержали, в отношении него возбуждено уголовное дело.
22.11.2017 JustMedia.Ru
«Не ведал, что творит». Отморозок, напавший с ножом на беременную жену, избежал тюрьмы - JustMedia.RuСуд приговорил его к принудительному лечению.   В Екатеринбурге суд вынес приговор 28-летнему местному жителю, который напал с ножом на беременную жену.
22.11.2017 JustMedia.Ru
Строительство должно начаться в 2018 году - JustMedia.RuВ пользование переходит земля жилого района «Северная Корона».
21.11.2017 JustMedia.Ru
В Екатеринбурге открыли монумент «Маски скорби» - Художественный музей Э.НеизвестногоОфициальная церемония состоялась 20 ноября . Скульптурная композиция «Маски скорби.
21.11.2017 Художественный музей Э.Неизвестного