Вчера сторонники здорового образа жизни городов и сёл Свердловской области отметили Всемирный День иммунитета.
й день — то праздник укрепления иммунитета. В проруби плаваем. И вы приходите! — приглашали по телефону члены самого массового клуба моржей из Ревды. Здесь их несколько сотен — пожилых и молодых. На ревдинском пруду проходят слёты моржей Среднего Урала. Известны любители экстремального вида закалки в Нижнем Тагиле, Невьянске, Верхней Салде, Нижней Салде и Екатеринбурге.
Но что делать жителям сухопутных территорий, где нет поблизости ни пруда, ни реки? «Беру пару вёдер — и за водой, на колонку. Водные процедуры принимаю в собственном огороде. Каждое утро», — рассказал при встрече житель рабочего посёлка Шаля Дмитрий Сивков.
Так здравомыслящие люди не только собственные тела в тонусе держат, но и ненавязчиво пропагандируют здоровый образ жизни: «Делай как я!».
Слово «иммунитет» в переводе с латинского означает «освобождение». Благодаря иммунной системе, живой организм постоянно освобождается от шлаков, вирусов и вредоносных бактерий. Человек избавляется от страха заболеть.
Закалка держит иммунитет в боевой готовности. А насколько она важна, говорят данные минздрава: лишь у десяти процентов россиян защитная система организма — в полном порядке.
Татьяна КОВАЛЁВА