Екатеринбуржцам рассказали, чем болеет каждый четвёртый школьник

фотография: архив.
В структуре общей заболеваемости населения города Екатеринбурга болезни костно-мышечной системы занимают четвёртое место, в структуре хронической патологии дошкольников – второе место, в структуре хронической патологии школьников — первое, то есть ими страдает каждый четвёртый школьник. Об этом сообщила накануне Всемирного дня артрита, который отмечается 12 октября, пресс-служба Роспотребнадзора в г. Екатеринбурге .


Отмечается, что артрит — серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое при отсутствии лечения приводит не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности. Причины появления болезни различны – повторяющиеся легкие травмы, открытые или закрытые повреждения суставов, при частом физическом перенапряжении или при генетической предрасположенности.

Наиболее часто артрит развивается в 30-50 лет, но заболеть им могут и дети.

Для профилактики заболевания необходимо:

- минимизировать, а лучше полностью исключить переохлаждение суставов;

- носить удобную обувь, особенно при предрасположенности к этим недугам, использовать ортопедическую обувь или стельки, высокие
каблуки лучше исключить; 

- в сидячем положении не скрещивать ноги (скрещивание ведёт к застою крови и неподвижности суставов); 

- контролировать вес;

- соблюдать режим дня: сон, отдых, работа - все должно быть в меру; 

- правильно питаться. Как можно больше употреблять продуктов, содержащих клетчатку, витамины группы В, кальций и омега-3-6-9, пить больше простой чистой воды;

- отказаться от курения и употребления алкоголя, так как они способствуют прогрессированию болезни;

- минимизировать стрессы;

- для людей, ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни, рекомендованы умеренные физические нагрузки, занятия йогой и тай-чи, пилатес, стрейчинг, аквааэробика, скандинавская ходьба, аэробные танцы, лыжные прогулки, занятия на кардио- и велотренажёрах; умеренные силовые нагрузки.

Автор: Н.Б.

Ещё новости о событии:

фотография: архив. В структуре общей заболеваемости населения города Екатеринбурга болезни костно-мышечной системы занимают четвёртое место, в структуре хронической патологии дошкольников – второе место,
08:43 12.10.2018 Вечерний Екатеринбург - Екатеринбург
12 октября во многих странах отмечается Всемирный день борьбы с артритом, который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения с 1996 года (в России – с 2006 года).
17:04 11.10.2018 Администрация Ленинского района - Екатеринбург
Артрит - серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое при отсутствии лечения приводит не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности.
12:14 11.10.2018 Администрация Кировского района - Екатеринбург
 
По теме
Центральный окружной военный суд в Екатеринбурге вынес приговор бывшему аспиранту механико-математического факультета МГУ Азату Мифтахову* (*внесен в реестр террористов и экстремистов).
зенин.jpeg - ОТВ Отделение лучевой диагностики клиники «Здоровье 365» похоже на что-то космическое: мощные аппараты, куда «въезжает» человек, на экранах мониторов – разноцветные графики, схемы, проекции, выдающие максимально достоверную информацию.
ОТВ
В 2023 году процент смертей в СМП в Свердловской области оказался ниже, чем по стране Егор СОЛОВЬЕВ Догоспитальная летальность в Свердловской области оказалась на 0,8% ниже, чем в среднем по России Фото:
КП Екатеринбург
Паруса надежды и веры в наших сердцах - GorodNS.Ru Театральная Салда начинает потихоньку привыкать, что время от времени на подмостках городского Дворца культуры происходит удивительное событие, имя которому – Премьера.
GorodNS.Ru
Маша Миронова - Рулить должна молодёжь - Газета Зареченская Ярмарка Маша Миронова - Рулить должна молодёжь Маша Миронова - Рулить должна молодёжь   Сегодня мы решили поговорить с необычной именинницей.
Газета Зареченская Ярмарка